סל הקניות שלי
פריטים בסל
התמודדות עם חרדה | בורן אדמונד01/01/2011

התמודדות עם חרדה

בורן אדמונד

מחיר קטלוגי: 138 ₪


מחיר באתר: 124.2 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: פסיכולוגיה, 
הוצאה: אח
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
התמודדות עם חרדה 10 דרכים פשוטות להקלה על חרדה, פחדים ודאגות אדמונד בורן, לורנה גאראנו מצאו שקט וצרו שלווה בחייכם באמצעות שימוש בטכניקות פשוטות להקלה על חרדה. האסטרטגיות המופיעות בספר ידידותיות לקורא, ישימות ויעילות להתגברות על התסמינים הפיזיים, הרגשיים והמנטאליים של חרדה. הן כוללות תרגילים מפורטים שלב אחר שלב אותם אפשר לבצע מבלי שיהיה צורך להבין את הדקויות של סוגי התרפיות הנפוצות לטיפול בחרדה. "זהו ספר לכולנו. התמודדות עם חרדה מלמד אותנו להשקיט את דאגותינו הרועשות, לארגן את בעיות ההגיון שלנו, להקל על המתחים שלנו ביומיום ולטפח את גופנו. כשאנו רוצים לחיות חיים מלאים המשמעות היא שעלינו לעמוד בפני אתגרים שונים. בין דפים אלו אנו לומדים כיצד למצוא את השלווה בעין הסערה". ר.ריד ווילסון, PhD, מחבר הספר Don´t Panic. Taking Control of Anxiety Attacks ד"ר אדמונד ג´ בורן התמחה בטיפול בהפרעות חרדה ובעיות קשורות במשך עשרים שנה. במשך שנים רבות היה מנהל המרכז לטיפול בחרדה בסן-חוזה ובסנטה רוזה, קליפורניה. בורן חי ועובד בהוואי ובקליפורניה. לורנה דאראנו היא כותבת ועורכת עצמאית המתגוררת באוקלנד, קליפורניה.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

תסמונת אספרגר כל מה שעל המורה לדעת

ברחבי העולם גוברת המודעות לתסמונת אספרגר ועימה האבחנה שלה ולכן חיוני שכל מורה בכל כיתה יכיר את הבעיה ויבין מהי הדרך הטובה ביותר לתמוך בתלמידים עם תסמונת אספרגר במסגרת הבית-ספרית. מהדורה מורחבת ומעודכנת זו היא מקור המידע האידיאלי שיכול לכוון את המורים לכיוון הנכון.
זהו ספר הכתוב בתמצות ובשפה ברורה ונגישה המאפשר לקורא לקבל מידע עדכני בנושא תסמונת אספרגר. מתוארים בו המאפיינים המשותפים אותם יש לחפש ומוצעות בו אסטרטגיות פשוטות לעריכת התאמות במערכת, כדי לתת מענה לצרכיו החינוכיים של תלמיד עם תסמונת אספרגר. יש בספר שפע עצות מועילות וייעוץ מעשי והוא עונה על שאלות מרכזיות כגון ´האם אני מתאים ללמד את הילד הזה?´ וגם ´כיצד אוכל לסייע לתלמיד עם תסמונת אספרגר בלמידה?´. החומר החדש כולל מידע על הוראה של תלמידים בוגרים יותר ועל מתבגרים עם תסמונת אספרגר, עצות על האופן בו יש לנהוג כאשר מתעוררות בעיות וכן הצעות לגישה בית-ספרית כוללת הנותנת מענה לתלמידים עם תסמונת אספרגר.
זהו מדריך שתוכלו לקחתו עמכם לכל מקום - מורים, סייעות, צוות הוראה והנהלה וכל מי שרוצה לדעת יותר על תסמונת אספרגר ונושא השילוב בבית-ספר רגיל.
הספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 128 ₪

מחיר באתר: 115.20 ₪

מצבים אוטיסטיים אצל ילדים

פרנסס טסטין

הספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 92 ₪

מחיר באתר: 82.80 ₪

הילד שבך

לוצ´יה קפצ´יונה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 92 ₪

מחיר באתר: 82.80 ₪

ADD במערכות יחסים אינטימיות

ד"ר דניאל ג. אמן

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 78 ₪

מחיר באתר: 70.20 ₪

כוחה של ההתמקדו

קורנל וויזר אן

הספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 64 ₪

מחיר באתר: 57.60 ₪