סל הקניות שלי
פריטים בסל

בוחרים להרגיש טוב

דייויד ד. ברנס

מחיר קטלוגי: 99 ₪


מחיר באתר: 84.2 ₪


קטגוריה: פסיכולוגיה, 
הוצאה: דני ספרים - הפצה
דירוג הקוראים:
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


   תקציר
איך משיגים מצב רוח טוב ?
- ´שאלת המיליון דולר´ של המציאות בה אנו חיים.

כמה טוב היה לשרוק לעצמנו בעליזות מדי בוקר ולהרדם מאושרים בלילה...
רק המחשבה על כך מותחת על שפתנו חיוך - אבל חיוך מר.

´ גן העדן האבוד´ של רבים וטובים מאתנו, חבוי אי - שם בין רגש, אשמה, מתח, חוסר הערכה עצמית, ראיית שחורות, עוינות וביקורת.
דכדוך פנימי עוטף את חיינו היכולים להיות כה נפלאים, בקורי שממון אפרפרים ודביקים.

האם תחושות אלו נחשבות לדכאון? לא ממש, אבל הן בהחלט לא נחמדות, ואף עלולות לגרום למצבי רוח ירודים ברמות שונות, החל מ´דיכ´ מעיק המוכר היטב לכולנו, וכלה ביגון שעשוי להתפתח לרמה שלא חלמנו עליה.´

בוחרים להרגיש טוב´ רב המכר של הפסיכיאטר דייויד ברנס התפרסם בארה"ב כספר המוביל לרכישת יכולת התמודדות עם מצבי רוח ירודים. בסגנון עסיסי וקולח שכבש את לב הקורא האמריקאי, עורך לנו ד"ר ברנס הכרות עם המתרחש במחוזות הרגש שלנו, ופורש לפנינו טכניקות פשוטות ומעשיות להצלחה. הוא מתבסס על מיקרים מוכחים ועל נסיונו הקליני העשיר.

הידע המקצועי מוגש בכתיבה ישירה, אנושית וחמימה. ד"ר דייויד ברנס הוא פסיכיאטר קנדי שהתמחה בשיטת הטיפול הקוגניטיבית, המשיך לפתח את השיטה, ועשה אותה לנגישה ברורה ומעשית, למטפלים ולמטופלים כאחד.´ בוחרים להרגיש טוב´ הוא מדריך אישי נהדר לשיפור איכות החיים, לשליטה עצמית ולשחרור. בנוסף מהווה הוא כלי טיפולי רב - עוצמה עבור שרויים בדכאון ובני משפחותיהם, ועבור אנשי מקצוע שיוכלו להעשיר באמצעותו את יכולותיהם.

בוחרים להרגיש טוב | דייויד ד. ברנס

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

קולנוע כאחר (פסיכו)אנליטי
ל

אורנה קסטל


מחיר קטלוגי: 84 ₪

מחיר באתר: 71.40 ₪

הפרעות אכילה ושליטה בגוף

מרי לוונס

מחיר קטלוגי: 74 ₪

מחיר באתר: 66.60 ₪

על תרפיה עצמית באמצעות פסיכודר

יצחק זיו

מחיר קטלוגי: 74 ₪

מחיר באתר: 66.60 ₪

לצאת מהקופסא צרפתית משחק חשיבה

כללי

מחיר קטלוגי: 149 ₪

מחיר באתר: 126.70 ₪

להרגיש נפלא

פאמלה אלרדייס

מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 74.80 ₪

סערת נפש

יורם יובל





מחיר קטלוגי: 96 ₪

מחיר באתר: 81.60 ₪

קרל יונג

אלחנן גפני

מחיר קטלוגי: 62 ₪

מחיר באתר: 52.70 ₪