סל הקניות שלי
פריטים בסל
דיאטת דוקטור דוקאן | פייר דוקאן01/01/2011

דיאטת דוקטור דוקאן

פייר דוקאן

מחיר קטלוגי: 98 ₪


מחיר באתר: 88.2 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: ספורט וכושר, תזונה ודיאטה, 
הוצאה: מטר
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
לו את סודותיה של תוכנית ההרזיה המהפכנית שסחפה את העולם בסערה
דיאטת ד"ר דוקאן חצתה את גבולות צרפת וכבשה את העולם בעזרת חסידיה, שהצליחו להוריד במשקלם לאחר שביצעו את תוכנית ארבעת השלבים הייחודית שלה. דיאטת דוקאן, שפיתח ד"ר פייר דוקאן, רופא צרפתי שהקדיש את הקריירה שלו לעזור לאנשים לרדת במשקל, אינה מצדדת בספירת קלוריות.
במהלך העשור האחרון השיגו מיליוני אנשים ברחבי העולם ירידה דרמטית וקבועה במשקל בעזרת שיטת ד"ר דוקאן, הרותמת אליה את כוחם של החלבונים הטהורים.
שלב 1: התקפה
תקופה שבין 2 ל-7 ימים שבמהלכה משיגים ירידה דרמטית במשקל
שלב 2: שיוט
אוכלים כמה שרוצים מתוך 100 מזונות
אכילה לסירוגין: ימים שבהם אוכלים חלבונים טהורים
וימים שבהם אוכלים חלבונים בתוספת ירקות בריאים
עד להגעה למשקל היעד
שלב 3: ביסוס
5 ימים לכל חצי קילוגרם שיורד,
מוסיפים לתפריט פירות, לחם, גבינה וירקות אחרים
שלב 4: התייצבות קבועה
אוכלים מה שרוצים בלי להעלות במשקל –
בתנאי שמקפידים לשמור על שלושה כללים,
כולל אכילה של חלבונים טהורים ביום אחד קבוע מראש בשבוע.
דיאטת ד"ר דוקאן מספקת את כל הכלים שאתם זקוקים להם כדי להצליח, כולל רשימת 100 המזונות הטבעיים המפורסמת, עצות יקרות מפז על פעילות גופנית, תכנון תפריטים ויותר משישים מתכונים טעימים, משביעים וקלים להכנה.
והחלק הטוב ביותר? לעולם לא תחושו רעב ולעולם לא תצטרכו לספור אפילו קלוריה אחת. כמו במיליוני סיפורי ההצלחה מכל רחבי העולם, תגלו שדיאטת דוקאן היא תוכנית ההרזיה האחרונה שתזדקקו לה.
הצטרפו למיליוני אנשים מכל רחבי העולם שגילו את הסודות להורדת משקל לתמיד. הספר ראה אור ב-16 שפות ביותר מ-30 מדינות.
הספר הותאם למוצרים הקיימים בישראל, וגם לשומרי כשרות.


   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

רדו ממני

אורית יוגב

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 89 ₪

מחיר באתר: 80.10 ₪

לגדל ילד עם אוטיזם

שירה ריצ´מן

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 84 ₪

מחיר באתר: 75.60 ₪

בדמינטון-צעדים להצלח

גרייס טוני

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

לישון כמו תינוק

ד´´ר אבי שדה

הספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

חיים בריאים וארוכים

מארק ליפוניס

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 94 ₪

מחיר באתר: 84.60 ₪

ליהנות מהחיים הפשוטים

גו´רג´ין לוקווד

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 89 ₪

מחיר באתר: 80.10 ₪

הגיל האמיתי

ד´´ר מייקל פ. רויזן

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 30 ₪

מחיר באתר: 27.00 ₪

לחיות עד 120

ד"ר מאושינג ני

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

סקווש-צעדים להצלח

ירו פיליפ

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

מסע אל המרפא

ד´´ר דיפאק צ´ופרה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 64 ₪

מחיר באתר: 57.60 ₪