סל הקניות שלי
פריטים בסל

פשוט לבשל בריא

ליה שומרון פינדר

מחיר קטלוגי: 128 ₪


מחיר באתר: 108.8 ₪


קטגוריה: תזונה ודיאטה, ספרי בישול, חדשים בבישול, 
הוצאה: ליאור שרף - הפצות
דירוג הקוראים:
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


   תקציר
אם גם אתם רוצים ליהנות בכל עת מאוכל בריא, ביתי ומזין, מגוון וטעים, ללא טרחה רבה וכישורי בישול יוצאי דופן – אתם חייבים לעצמכם ולמשפחה שלכם את הספר הזה.
 
ליה שומרון פינדר סיימה בהצטיינות לימודי משפטים ומנהל עסקים, אך מתוך תחושת שליחות בחרה להתמקצע דווקא בעולם הקסום של הבישול הבריא. היא למדה בבית ספר קולינרי נחשב לבישול בריא בניו יורק ובהמשך למדה תזונה טבעית ברידמן.
 
"פשוט לבשל בריא" הוא מעין סדנת בישול המבוססת על שיטת Mix & Match שליה פיתחה לאחר לידת בתה.
השיטה מאפשרת למלא את המקרר במהירות ובקלות בחומרי גלם בריאים, הזמינים בכל רגע להכנת ארוחה שלמה, נשנוש, כריך לילד או מנת אוכל שלוקחים לעבודה. בנוסף כולל הספר פרק העוסק במזווה הבריא, מתכונים לארוחות מהירות, גרסאות בריאות למאכלים יומיומיים כגון שניצל, קציצות, חומוס ופסטה וכן מתכונים בריאים לעוגות, עוגיות ושייקים.
 
הספר מאפשר לכל אחד למצוא מתכונים המתאימים לטעמו, לתפיסת עולמו הבריאותית, לזמן ההכנה העומד לרשותו ולתשוקותיו הקולינריות.
"כמעט כל מנה יכולה להיות בריאה יותר אם ניתן את הדעת לשיפור איכות המרכיבים שלה ושיפור אופן ההכנה. נכון, אוכל בריא לא תמיד נגיש וזמין כמו פאסט פוד, אבל אוכל בריא כן יכול להיות מזין, מגוון, קל להכנה, זול – וטעים!"

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

דיאטת היין

פרופ´ רוג´ר קורדר

מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 74.80 ₪

רק בריאות - אוכל אורגני

מייקל ואן-סטרטן

מחיר קטלוגי: 69 ₪

מחיר באתר: 55.20 ₪

המפתח הביוכימי

ברברה שיפר-ברגסטין

מחיר קטלוגי: 58 ₪

מחיר באתר: 49.30 ₪

מאכלי סויה

מרים אפוטקר

מחיר קטלוגי: 85 ₪

מחיר באתר: 68.00 ₪

רזה ובריאה

לינדה קלרק

מחיר קטלוגי: 47 ₪

מחיר באתר: 42.30 ₪

חזרה לטבע

יתרו קלוס

מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪