סל הקניות שלי
פריטים בסל
חמשת הטיבטים  | כריסטופר ס. קילהאם01/01/2011

חמשת הטיבטים

כריסטופר ס. קילהאם

מחיר קטלוגי: 58 ₪


מחיר באתר: 52.2 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: עידן חדש, פילוסופיה והגות, 
הוצאה: אור-עם
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
חמשת הטיבטים היא סדרת תרגילי יוגה פשוטים אך מעוררים מאוד שמקורם בהרי ההימלאיה. הם מכונים גם ``חמשת טקסי ההתחדשות``. הם הובאו אל המערב בתחילת המאה ה20- על ידי קצין בריטי בדימוס שלמד אותם במנזר טיבטי. מאז 1978, מלמד מחבר הספר, כריסטופר ס. קילהאם תרגילים אלה אלפי בני אדם שמבקשים לנהל אורח חיים בריא יותר. חמשת הטיבטים דורשים השקעת זמן ומאמץ קטנים מדי יום, אך יכולים לשפר באופן ניכר את הכוח הפיזי והגמישות, כמו גם את בהירות המחשבה. גם אנשים שאינם מתמצאים ביוגה יחוו את השפעתם המשחררת של ``חמשת הטיבטים`` על האנרגיות הגופניות והמנטליות. תרגולם הקבוע יפיג מתיחות בשרירים, ישפר את הנשימה ואת העיכול, יחזק את מערכת הלב ויביא להרפיה ולתחושת רווחה. ``חמשת הטיבטים`` עשויים להוות כלי בעל ערך רב לא רק לחידוד החושים, אלא גם לרתימת האנרגיה החיונית לשיפור עצמי. כריסטופר ס. קילהאם משמש מדריך ליוגה, מדיטציה ובריאות טבעית במשך למעלה מעשרים שנה. הוא מרצה ומשתתף בתוכניות רדיו וטלוויזיה בכל רחבי ארצות-הברית, כותב ספרים ומפרסם מאמרים בכתבי עת בנושאי יוגה, מדיטציה ובריאות.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

דקה אחת של מדיטציה OMM

פאולטי פטריציו

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 49 ₪

מחיר באתר: 44.10 ₪

חיפוש אחר האמת מסע באימן

בן אריה זאב

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪

חידת הלוטוס

ניסים אמון

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 62 ₪

מחיר באתר: 55.80 ₪

להרגיש נוח עם חוסר ודאות

צודרון פמה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 69 ₪

מחיר באתר: 62.10 ₪

פסגות ועמקים

ד"ר ספנסר ג´ונסון

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 78 ₪

מחיר באתר: 70.20 ₪