סל הקניות שלי
פריטים בסל

מיתוס החלבון

ד"ר גארת דיוויס

מחיר קטלוגי: 88 ₪


מחיר באתר: 74.8 ₪


קטגוריה: גוף האדם, מחלות ורפואה, תזונה ודיאטה, חדשים בעיון, 
הוצאה: פוקוס
דירוג הקוראים:
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


   תקציר
רבות מהדיאטות האופנתיות הפכו את החלבון לידיד ואת הפחמימות לאויב, אך העובדות מוכיחות ש:

    חלבון מן החי אינו תורם לירידה במשקל. להיפך, הוא אחד הגורמים העיקריים למגפת ההשמנה בעולם.
    חלבון מן החי אינו מזון-בריאות כלל וכלל. הוא אחד הגורמים המרכזיים למחלות הכרוניות הנפוצות.
    פחמימות אינן אויב. הן בסיס התזונה של האנשים מאריכי החיים בעולם.

ד"ר דיוויס, רופא מנתח שטיפל באלפי אנשים שסבלו מהשמנת-יתר, הגיע למסקנות אלה תחילה בקליניקה המשגשגת שלו ובהמשך בסקירה של אינסוף מחקרים מדעיים שמגבים את ממצאיו ומוכיחים שהחלבון מן החי – ולא הפחמימות – הוא הגורם למצב דלקתי כרוני בגוף, שנמצא בבסיסה של כל מחלה כרונית, כמו מחלות לב, סוכרת, שבץ, יתר לחץ דם, השמנת-יתר, סרטן, עייפות כרונית, ערפול מוחי ואלצהיימר.

ד"ר דיוויס מציג בספר זה מענה מדעי, המבוסס על הביולוגיה של התפתחות האדם ועל מחקרים מתרבויות מאריכות חיים בעולם, שיסייע לכם לבחור את דרככם התזונתית הנכונה בעולם תקשורתי משופע במחקרי תזונה רבים וסותרים.

הספר מתווה תוכנית תזונתית בת שבועיים ימים שתגמול אתכם מהתמכרות לחלבון מן החי ותראה לכם שאפשר ליהנות ממזון צמחי ולהרגיש חזקים ונמרצים עם כמות החלבון המצויה בצומח בלבד.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

אוטוביוגרפיות של שגעון

רננה שטנגר אלרן

אוטוביוגרפיות של שיגעון מבקש להביא את קולם הייחודי של מספרים ומספרות שחוו פסיכוזה, כתבו את סיפורם האישי, ובכך הפכו לחלק מהסיפור הרחב על ההיסטוריה של השיגעון.

על פסיכוזה נכתב הרבה בתחום התיאורטי, הפסיכולוגי והפסיכיאטרי. לאורך השנים צצו רעיונות שונים, ושיטות טיפול הופיעו ונעלמו. אולם מהשיח הער על פסיכוזה נעדר קולם של מי שחוו זאת מבפנים ובחרו לספר את שעבר עליהם מנקודת מבטם שלהם. זהו קול מושתק, הנוגע במהות החוויה הנפשית של השיגעון. מה קורה בנפשו של אדם הנתון במערבולת של רגשות, מחשבות שווא והזיות, וכיצד הוא מבין חוויות אלו? האם ניתן למצוא מילים שיתארו חוויה כזאת לאדם אחר? מהם הדרכים והאמצעים להשקטת הסערה הפנימית ולחזרה אל המציאות?

שאלות אלו ואחרות העסיקו כותבים וכותבות שביקשו לתאר את התנסותם בפסיכוזה מבפנים, ובכך ליצור דיאלוג עם בני זמנם ועם תפיסות השיגעון המשקפות את רוח הזמן.

מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 83.30 ₪

בית ספר לשינה

ריצ´רד וייסמן

אנחנו מבלים כמעט שליש מחיינו בשינה. בית ספר לשינה חושף את המדע ואת המידע העדכני ביותר מאחורי המוח הישֶן, ומסביר כיצד שעות השינה "המתות" האלו יכולות לשפר את חיי העֵרוּת שלנו באופן דרמטי.

בית ספר לשינה מביא את התגליות החדשות והמסעירות המבוססות על מחקרים מדעיים, ניסויים מרובי משתתפים ואפילו על ארכיון דיווחי החלומות הגדול בעולם, ובין השאר הוא ילמד אתכם:

    מה כוחה של תנומת שש דקות
    כיצד מתגברים על יַעֶפֶת (ג´ט לג)
    לפתור בעיות ולנתח מידע בשנתכם
    מה באמת פשר החלומות שלכם
    כיצד תהפכו גם אתם ל"יושני על" – וכיצד תישנו את שנת הלילה הטובה בחייכם

מחקרים מראים שאפילו חוסר מועט בשינה יכול להשפיע בצורה בלתי הפיכה על בריאותנו, תוחלת החיים שלנו ואושרנו. בלי לוותר על המדע, אבל בכתיבה מהנה וברורה,פרופ´ ריצ´רד וייסמן, שעליו נאמר כי הוא "הפסיכולוג החוקר החדשני ביותר בעולם כיום", מציג בפנינו את המדע החדש של השינה – ומחזיר לנו את השליש החסר של חיינו.

מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 83.30 ₪

חי בין המתים

אלי ליפשטיין

מחיר קטלוגי: 79 ₪

מחיר באתר: 67.20 ₪

השתלות איברים

פרופ` מרדכי קרמר

מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 83.30 ₪

ליהנות מהזקנה

ד´´ר ג´ורג´ א. ווילאנט


מחיר קטלוגי: 20 ₪

מחיר באתר: 20.00 ₪