הסוד הקדמוני

בספר‭ ‬מבריק‭ ‬ונגיש‭ ‬מגלה‭ ‬לנו‭ ‬דעאל‭ ‬שלֵו‭ ‬את‭ ‬הסוד‭ ‬הקדמוני‭: ‬איך‭ ‬אימוץ‭ ‬דפוסי‭ ‬ההתנהגות‭, ‬התזונה‭ ‬והתנועה‭ ‬של‭ ‬האדם‭ ‬הקדמון‭ ‬יכול‭ ‬לשנות‭ ‬את‭ ‬חיינו‭.‬ ‭ ‬ הסוד‭ ‬הקדמוני‭ ‬מציג‭ ‬לראשונה‭ ‬לקהל‭ ‬הישראלי‭ ‬את‭ ‬תנועת‭ ‬ה‭"‬פָּלֵיאו‭", ‬שכבשה‭ ‬את‭ ‬ארצות‭ ‬הברית‭, ‬ומציע‭ ‬לנו‭ ‬לבחור‭ ‬באורח‭ ‬חיים‭ ‬עתיק‭ ‬ומוכח‭: ‬לצאת‭ ‬לדרך‭ ‬נטולת‭ ‬תסכול‭ ‬ועשירה‭ ‬בבריאות‭, ‬נטולת‭ ‬מיתוסים‭ ‬ועשירה‭ ‬בעובדות‭, ‬נטולת‭ "‬דיאט‭" ‬ועשירה‭ ‬במזון‭ ‬טעים‭.‬  בין‭ ‬השאר‭ ‬תלמדו‭ ‬ממנו‭:‬ •‭ ‬מה‭ ‬מעידות‭ ‬ההיסטוריה‭ ‬והאנתרופולוגיה‭ ‬על‭ ‬התזונה‭ ‬הנכונה‭ ‬לנו‭ ‬כיום‭, ‬ומדוע‭ ‬גישת‭ ‬הסוד‭ ‬הקדמוני‭ ‬אומצה‭ ‬על‭ ‬ידי‭ ‬ספורטאים‭ ‬מקצוענים‭ ‬כמו‭ ‬גם‭ ‬על‭ ‬ידי‭ ‬מיליוני‭ ‬אנשים‭ ‬ברחבי‭ ‬העולם‭.‬•‭ ‬כיצד‭ ‬מזון‭ ‬פשוט‭ ‬וטרי‭, ‬נטול‭ ‬דגנים‭ ‬וסוכרים‭, ‬יביא‭ ‬לירידה‭ ‬חסרת‭ ‬מאמץ‭ ‬במשקל‭; ‬מדוע‭ ‬חשוב‭ ‬מאוד‭ ‬לאכול‭ ‬דווקא‭ ‬בשר‭ ‬ואיך‭ ‬להשיג‭ ‬כושר‭ ‬גופני‭ ‬מעולה‭ ‬באמצעות‭ ‬אימונים‭ ‬של‭ ‬15‭ ‬דקות‭ ‬ביום‭.‬•‭ ‬כלים‭ ‬מעשיים‭ ‬שיסייעו‭ ‬לכם‭ ‬לחולל‭ ‬שינוי‭: ‬תפריט‭ ‬מפורט‭ ‬לחודש‭ ‬ימים‭, ‬תוכנית‭ ‬אימון‭ ‬לכושר‭ ‬גופני‭ ‬ומדריכי‭ ‬הישרדות‭ ‬בג‭´‬ונגל‭ ‬של‭ ‬הסופרמרקט‭ ‬הקרוב‭ ‬לביתכם‭.‬דעאל‭ ‬שלו‭, ‬כותבו‭ ‬של‭ ‬הבלוג‭ ‬הפופולרי‭ ‬מר‭ ‬קדמוני‭, ‬כותב‭ ‬בהומור‭ ‬וברהיטות‭ ‬ומקפיד‭ ‬על‭ ‬דיוק‭ ‬עובדתי‭. ‬הסוד‭ ‬הקדמוני‭ ‬הוא‭ ‬ספר‭ ‬מהנה‭ ‬ומשנה‭ ‬חיים‭.‬