דף הבית > הרזים והאמיצים
הרזים והאמיצים

הרזים והאמיצים

         

תקציר


300 עמודים

``הרזים והאמיצים`` הוא הסיפור שלי, לא מפני שנולדתי רזה או אמיצה, אלא מפני שיום אחד אחרי סבל רב, אזרתי אומץ לרזות 50 ק``ג, הישג שאני שומרת עליו כבר 17 שנה.
היום אני יודעת, ואיתי עוד רבים. שלא מספיק להיות רזה לשעה או לחודש. להיות רזה זו משימת חיים שדורשת אומץ לב ומאמץ, אבל מי שמשקיע - מצליח בסופו של דבר.
מה שעומד מאוחרי הספר הזה הוא ניסיוני האישי. הדרך שסללתי מיום ליום, מחג לחג ומעונה לעונה.
התמונה שבעמוד זה היא תמונה שאני נושאת איתי תמיד, ואני מציצה בה לעתים תכופות כדי לזכור שבענייני משקל, הדרך למעלה קלה ומהירה בהרבה מהדרך למטה, רק התמדה ממושכת ורבת שנים, רצופה בעליות ובמורדות הביאה אותי למקום שאני נמצאת היום - התמונה שבשער הספר, אתם מופתעים? גם אני, לא תמיד אני בטוחה שמדובר באותה הבחורה, ואולי באמת אין זו אותה הבחורה. כי מי שנראה אחרת גם מרגיש אחרת, והדרך העוברת בין שתי תמונות אלה לא הייתה קלה.
אני מאמינה שהדרך הקצרה ביותר היא הדרך שאוללי נראית במבט ראשון ארוכה יותר מהדרכים האחרות: דרך המתינות.
רק בדרך זו אפשר להתמודד עם השמנה לאורך זמן ולחיות חיים בריאים וטובים יותר - חיים רזים ואמיצים.

מה חשבו הקוראים? 0 ביקורות

מחיר באתר: 98 ₪

*משלוח חינם בקניה מעל 249 ש"ח  

מוצרים נוספים שיכולים לעניין אותך:

2 ספרים ב- 110 ש"ח , ספר שלישי ב- 25 ש"ח
תהיה בריא גבר

תהיה בריא גבר

גף פוסטר
מחיר מכירה 98 ₪
2 ספרים ב- 110 ש"ח , ספר שלישי ב- 25 ש"ח
שנת הנמר

שנת הנמר

מילי אולינובר
מחיר מכירה 98 ₪
2 ספרים ב- 110 ש"ח , ספר שלישי ב- 25 ש"ח
להשתחרר מהכאב

להשתחרר מהכאב

עדי דוידוביץ
מחיר מכירה 96 ₪
2 ספרים ב- 110 ש"ח , ספר שלישי ב- 25 ש"ח
צעירים לנצח

צעירים לנצח

מארק דר היימן
מחיר מכירה 98 ₪
האבולוציה של הפרקטיקה הרפואית

האבולוציה של הפרקטיקה הרפואית

בנימין מוזס
מחיר מכירה 118 ₪
חודש הספר 20% הנחה
האינציקלופדיה השלמה לריפוי טבעי

האינציקלופדיה השלמה לריפוי טבעי

אבשלום מזרחי
מחיר מכירה 182.4 ₪מחיר קודם228 ₪