לרקוד גם בגיל מאה

לרקוד גם בגיל מאה, לחיות טוב כעת - אופיר פוגלסודותיהם של מאריכי החיים הבריאים בעולם.מי הם מאריכי החיים הבריאים בעולם? מה סודם? מדוע עבורם כל כך פשוט וטבעי לעבור את גיל מאה כשהם בריאים, צלולים ולא תלויים בתרופות וברופאים?הספר "לרקוד גם בגיל מאה" מטייל בעולם, מבקר ושומע את סיפוריהם של מאריכי החיים ואת אורכות חייהם ביפן, בסרדניה ועוד, ומצייד אותנו בכלים מעשיים שיקלו עלינו לאמץ את אותם ההרגלים, כדי שגם אנחנו נוכל להאריך את חיינו ולחיות בבריאות טובה.מתוך חקר האנשים הבריאים בעולם הפך הידע המדעי לעדויות ממקומות רחוקים ולהמלצות מעשיות שאפשר ליישם גם אצלנו.כל שינוי שתעשו כעת צפוי לשפר את סיכוייכם ליהנות מהחיים כעת ובעתיד