דף הבית > מהפכת המיקרוביום
מהפכת המיקרוביום

מהפכת המיקרוביום

         

תקציר

תוכנית תזונתית לירידה במשקל ולשיפור הבריאות
באמצעות "תדלוק בסיבים"

כולל תוכנית בת 28 יום ו-80 מתכונים

כיצד המיקרוביום - מערכת של טריליוני חיידקים ובעלי חיים זעירים במעי - תורם להשמנה, לבריאות וחולי? כיצד הסיבים שבמזון אחראים לטוב ולרע לתפקוד המיקרוביום במעי?

מהפכת המיקרוביום של המאה ה-21 חשפה את הקשר המשולש בין המיקרוביום, התזונה והבריאות. ד"ר וויל בולסוויץ, רופא אמריקאי מומחה למחלות דרכי העיכול, חושף בספר פורץ דרך זה את הממצאים החדשים של מדע המיקרוביום ומתווה תוכנית תזונתית בשם "תדלוק בסיבים" שתאפשר לכל אחד ואחת ליישם אותה לבריאות, לירידה במשקל ולמניעה וריפוי מחלות.

המזון שלנו מספק אנרגיה ורכיבי תזונה חיוניים לא רק לעצמנו אלא גם לטריליוני האורחים החשובים שלנו במעי, אשר פועלים מאחורי הקלעים כמעבדה ביוכימית מופלאה, שמייצרת עבורנו תרכובות ביוכימיות חיוניות לתפקודים קריטיים בגוף כמו:

מניעת השמנה * חיסוניות הגוף * איזון הסוכרת (סוג 2) * הורדת כולסטרול * תפקודי המוח * מניעת סרטן * חילוף חומרים * דלקתיות בגוף * איזון הורמונאלי * חרדה ודיכאון * הפרעות קשב ועוד.

הספר מתווה תוכנית תזונתית בשם "תדלוק בסיבים". התוכנית בת 28 יום ומלווה ב-80 מתכונים ששודרגו לחייך הישראלי בידי השף צחי בוקששתר. התוכנית תאפשר לכולם, ובמיוחד למי שרגישים לסיבים, להתחיל מייד ובהדרגה לאמן את המעי לצרוך את הסיבים הנכונים.


מה חשבו הקוראים? 0 ביקורות

מחיר באתר: 98 ₪

*משלוח חינם בקניה מעל 249 ש"ח  

מוצרים נוספים שיכולים לעניין אותך:

40% הנחה על הספר השני
צעירים לנצח

צעירים לנצח

מארק דר היימן
מחיר מכירה 98 ₪
האבולוציה של הפרקטיקה הרפואית

האבולוציה של הפרקטיקה הרפואית

בנימין מוזס
מחיר מכירה 118 ₪
האינציקלופדיה השלמה לריפוי טבעי

האינציקלופדיה השלמה לריפוי טבעי

אבשלום מזרחי
מחיר מכירה 228 ₪
חיים טובים עם סוכרת

חיים טובים עם סוכרת

איריס פלג
מחיר מכירה 89 ₪
מרחב מאפשר צמיחה

מרחב מאפשר צמיחה

רוחמה מזלטוב כהן
מחיר מכירה 90 ₪
הון ושלטון מבט מהנרתיק

הון ושלטון מבט מהנרתיק

טליה מרים גולן דר
מחיר מכירה 98 ₪