ספר היוגה-המדריך השלם

ספר היוגה הוא המדריך הקלאסי ליוגה - ברור, מקיף ומאויר.
ההוראות קלות להבנה ולביצוע ושיטת הלימוד מכסה את כל היבטי התחום האל זמני הזה השראה למתחיל ולמומחה כאחד.

לפיתוח גוף יפה וחזק
לשמירה על הנעורים בכל שלבי החיים
לאכילה טובה ונכונה
לנשימה מודעת
לשיפור הבריאות
להיריון קל ונטול בעירות
להפגת מתחים ולחצים
להגברת כוח הריכוז
להשגת שלוות נפש

ספר היוגה הוכן בהדרכתו של סואמי וישנו דיבונדה, מחברם של רבי מכר רבים, חלוץ היוגה במערב ומייסד מרכזי שיבנדה ליוגה המקיפים למעלה ממיליון בני דם ברחבי העולם.