דף הבית > THE LITLLE BOOK OF MEDITATION
THE LITLLE BOOK OF MEDITATION

THE LITLLE BOOK OF MEDITATION

         

תקציר

From the bestselling author of The Little Book of Mindfulness.

Meditation is an easy way to bring more peace and tranquillity into your life. Packed with practical advice, useful meditations and affirming thoughts, this little book teaches you how to be happier, healthier and more relaxed - without sitting for hours on a meditation cushion.

Dr Patrizia Collard, bestselling author of The Little Book of Mindfulness, shows you another way, with these fun and efficient exercises: just 5 to 10 minutes a day is enough to strengthen your immune system, relieve stress and clear your head. Whether you like mindfulness or movement meditations, or simple mantras, everyone will find a meditation to suit them.


מה חשבו הקוראים? 0 ביקורות
אזל זמנית

מוצרים נוספים שיכולים לעניין אותך:

THE WRITER'S MAP:  AN ATLAS OF IMAGINARY ISLANDS

THE WRITER'S MAP: AN ATLAS OF IMAGINARY ISLANDS

 
מחיר מכירה מודפס 249 ₪
מחברת כריכה רכה דבורה

מחברת כריכה רכה דבורה

 
מחיר מכירה מודפס 49.9 ₪
מחברת כריכה רכה פרחים זהב

מחברת כריכה רכה פרחים זהב

 
מחיר מכירה מודפס 49.9 ₪
A MEDIEVAL HERBAL NOTEBOOK

A MEDIEVAL HERBAL NOTEBOOK

 
מחיר מכירה מודפס 49.9 ₪
NINA PACE : HERA

NINA PACE : HERA

 
מחיר מכירה מודפס 49.9 ₪
WAYSIDE WINTER NOTEBOOK

WAYSIDE WINTER NOTEBOOK

 
מחיר מכירה מודפס 49.9 ₪