www.booknet.co.il
להתגבר על פוביה מבעלי חיים וחרקים |

להתגבר על פוביה מבעלי חיים וחר

מחיר: 126 ₪


מחיר בבוקנט: 113.4 ₪


קטגוריה: פסיכולוגיה 
הוצאה: אח




להתגבר על פוביה מבעלי חיים וחרקים - אפשר לעשות זאת! אם אתם פוחדים מאוד מבעלי חיים מסוימים, אינכם היחידים - 66 מיליון אמריקנים מדווחים על פחד עז מבעלי חיים, יותר ממספר האנשים הפוחדים מגבהים או ממקומות סגורים. למרבה המזל, פוביות ספציפיות כגון אלו הן בעיות פסיכולוגיות שמגיבות היטב לטיפול - במיוחד בעזרת שיטות קליניות מוכחות, המתוארות בספר זה. טכניקות ברורות, תמציתיות ויעילות אלו ייסעיו לכם להתגבר על הפחדים. * מה מקור הפחדים ומהן השיטות המשמשות לטיפול בהם? * הכנה לטיפול עצמי או עם מומחה? * בחינת שיטות טיפוליות, המבוססות על חשיפה כדי להתגבר על הפחדים. * תכנון מוקדם של שיטות להתמודדות עם הישנויות כדי לשמור על ההתקדמות. * הסתייעות בחברים ובמשפחה כמקור לתמיכה.