סל הקניות שלי |
פריטים בסל
מהדורה מעודכנת פשוט לאכול בריא | שפר הגר ד01/09/2018

מהדורה מעודכנת פשוט לאכול בריא

שפר הגר ד

מחיר קטלוגי: 118 ₪


מחיר באתר: 106.2 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: גידול ילדים וחינוך, 
הוצאה: דיאלוג-הפצה
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
הרבה יותר מספר בישול: CLEAN EATING & DETOX יעזור לכם לשמור על חיים בריאים, איכותיים ומאושרים יותר לאורך זמן
כולנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו ולשמור על הבריאות שלנו, אבל לפעמים המשימה הזאת מרגישה מסובכת ואף בלתי אפשרית, בעיקר בעולם המודרני שבו הכול מהיר, מיידי ומתועש. CLEAN EATING היא למעשה תזונה נקייה ולא מעובדת, שמבוססת על בחירה מודעת במזון טבעי הדומה כמה שיותר לצורתו בטבע. DETOX מנקה את הגוף ועושה Restart אמיתי, הוא משחרר אותו מהרגלים, התמכרויות ואפילו רגשות שליליים. השילוב הוא הדרך הנכונה למציאת איזון ולשמירה על אורח חיים בריא ומיטיב. 
מה בספר? עקרונות התזונה הבריאה: על מה חשוב להקפיד, יתרונות והסברים טיפים לשינוי הרגלי אכילה ואימוץ אורח חיים בריא לכל המשפחה מדריך תזונה מקיף על סוגי מזון מומלצים, סופר-פוד, תבלינים וצמחי מרפא חשובים תפריטים מגוונים שמתאימים לשינוי תזונתי בריא, תפריט צמחוני-טבעוני, ולירידה בריאה במשקל תכנית DETOX ל-21 יום הכוללת את עקרונות הניקוי והסברים על השיטה רשימת קניות מסודרת לכל תכנית מדריך מסעדות מגוון לכל תכנית 120 מתכונים טעימים, בריאים וקלים להכנה.
הגר שפר החלה את דרכה המקצועית בשנת 1998 במסלול לימודים כפול של נטורופתיה ורפואה טבעית ורפואה סינית. בשנת 2001 הקימה את חוג הילדים הראשון בארץ ששילב תכנית תזונה וכושר גופני עם הדרכת הורים. בשנת 2003 אימצה לחייה את עקרונות תזונת הזון ומקץ שבע שנים אף פגשה את מייסד השיטה, ד"ר בארי סירס, והוכשרה על ידו כמומחית עולמית בשיטת הזון. בהמשך השניים פרסמו ביחד את הספר על דיאטת הזון. 
משנת 2008 הרחיבה את פעילותה בנטורופתיה לתזונה גם למבוגרים, בהמשך הקימה רשת לתזונה אישית בפריסה ארצית וכתבה עם למעלה מ-20 יועצות תזונה. את המדריך המלא להריון ולידה "OMG אני בהריון". 
שפר מקדישה את מרצה וזמנה לעזור לאנשים קטנים וגדולים להיות בריאים ומאושרים יותר. עם צמיחת פעילותה בתחום התזונה הבריאה והרצון להביא את הידע לכמה שיותר אנשים בעולם עברה מניהול קליניקה לפיתוח עסק דיגיטלי, חדשני ופורץ דרך בתחומו, הכולל אפליקציות, אתרים, ספרים ותמיכה אונליין במגוון שפות בכל העולם.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

ילד שווה לא פחות ולא יותר

כהן דוקי

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 68 ₪

מחיר באתר: 61.20 ₪

ביום בו תקרא לי אבא

פרידמן אביעד

הספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

הורים עשרה

הררי דור

הספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

תינוקות משחקים ולומדים

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

חמודי - תעשי לי אווירון

דניאלה לונדון דקל

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 64 ₪

מחיר באתר: 57.60 ₪

מדריך פיאזה למורים ולהורים

פיטרסון רוזמרי

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 78 ₪

מחיר באתר: 70.20 ₪