סל הקניות שלי |
פריטים בסל
נשים שינה וחלומות | ד"ר ציפי דולב01/06/2019

נשים שינה וחלומות

ד"ר ציפי דולב

מחיר קטלוגי: 98 ₪


מחיר באתר: 88.2 ₪



מבצע
הוסף לסל
קטגוריה: ספר שני בשקל , מדעים מדויקים, 
הוצאה: אסיה
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
למה נשים סובלות מנדודי שינה?
מה הקשר בין השינויים ההורמונליים לקושי להירדם?
מה עושה הטלפון הסלולרי לשינה שלנו?
האם מומלץ לעשות ספורט לפני השינה?
על מה בעיקר חולמות נשים?
איך משפיעים דיכאון וחרדה על שנת הלילה?
ומדוע לא כדאי להתמסר לכדור הקטן שמאפשר לנו לצלול לשינה נטולת דאגות?
אלו הן רק מקצת השאלות שהספר החשוב הזה משיב עליהן.
כמעט כל אישה תסבול בשלב כלשהו בחייה מנדודי שינה. נשים סובלות פי שניים מהפרעות שינה מאשר גברים, ועם הגיל הפער מגיע עד פי ארבעה. למרות זאת, הן ממעטות לשתף את סביבתן בכך, ורואות בזה גזר דין שיש לקבלו, או לכל היותר להילחם בו בעזרת כדור שינה. בתרבות הסוערת ושופעת הפיתויים שאנו חיים בה סביב השעון, שינה ממילא נתפסת כאירוע שולי, כבזבוז זמן מיותר.
בכתיבה קולחת ונהירה, ד"ר ציפי דולב מספקת הצצה למנגנון השינה המופלא, מבהירה שהבנת הסיבות להפרעות שינה היא הדרך למניעתן, ומוליכה אותנו בבטחה לשינה מתגמלת.
ד"ר ציפי דולב, פסיכיאטרית לבריאות האישה, רואה באישה מכלול של גוף ונפש. במהלך שנות עבודתה בניו יורק התוודעה לתחום המגדר בפסיכיאטריה, עם השנים התמחתה והעמיקה בו, והיום היא מטפלת בעיקר בנשים, בדגש על הקשר שבין השינויים ההורמונליים לשינויים הנפשיים שהן עוברות במהלך חייהן. ספרה הקודם, "נשים, הורמונים ומצבי רוח", זכה להצלחה רבה.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

עד כמה החיות חכמות

דה-ואל פראנס

מה‭ ‬מבדיל‭ ‬בין‭ ‬הבינה‭ ‬שלנו‭ ‬לבינה‭ ‬של‭ ‬בעלי‭ ‬חיים‭? ‬האם‭ ‬אלה‭ ‬היכולת‭ ‬שלנו‭ ‬לעצב‭ ‬כלים‭, ‬או‭ ‬תחושת‭ ‬העצמי‭ ‬שלנו‭, ‬או‭ ‬תפיסתנו‭ ‬של‭ ‬העבר‭ ‬והעתיד‭? ‬תכונות‭ ‬אלה‭ ‬הביאו‭ ‬אותנו‭ ‬לראות‭ ‬את‭ ‬עצמנו‭ ‬כמין‭ ‬העליון‭ ‬על‭ ‬פני‭ ‬כדור‭ ‬הארץ‭, ‬אבל‭ ‬בעשורים‭ ‬האחרונים‭ ‬תפיסות‭ ‬אלה‭ ‬השתנו‭. ‬די‭ ‬לראות‭ ‬את‭ ‬האופן‭ ‬שבו‭ ‬תמנונים‭ ‬משתמשים‭ ‬בקליפות‭ ‬אגוזי‭ ‬קוקוס‭ ‬כמו‭ ‬בכלים‭; ‬או‭ ‬פילים‭ ‬המסווגים‭ ‬בני‭ ‬אדם‭ ‬לפי‭ ‬גיל‭, ‬מין‭ ‬ושפה‭; ‬או‭ ‬את‭ ‬איוּמוּ‭, ‬השימפנזה‭ ‬הזכר‭ ‬הצעיר‭ ‬באוניברסיטת‭ ‬קיוטו‭, ‬בעל‭ ‬הזיכרון‭ ‬המדהים‭. ‬  פראנס‭ ‬דה‭ ‬ואל‭ ‬הוא‭ ‬חוקר‭ ‬התנהגות‭ ‬בעלי‭ ‬חיים‭ ‬בעל‭ ‬שם‭ ‬עולמי‭ ‬שבודק‭ ‬את‭ ‬הגבול‭ ‬בין‭ ‬בני‭ ‬אדם‭ ‬למינים‭ ‬אחרים‭, ‬ומציע‭ ‬כי‭ ‬לאינטליגנציה‭ ‬יש‭ ‬ביטויים‭ ‬שונים‭ ‬שאינם‭ ‬בהכרח‭ ‬דומים‭ ‬לשלנו‭.  ‬  עד‭ ‬כמה‭ ‬החיות‭ ‬חכמות‭?‬‭ ‬הוא‭ ‬ספר‭ ‬חכם‭, ‬מענג‭ ‬ומלא‭ ‬תובנות‭ ‬הלוקח‭ ‬אותנו‭ ‬למסע‭ ‬מרתק‭ ‬שמשנה‭ ‬את‭ ‬המבט‭ ‬על‭ ‬יכולות‭ ‬בעלי‭ ‬החיים‭. ‬דה‭ ‬ואל‭ ‬מציג‭ ‬את‭ ‬היקף‭ ‬ועומק‭ ‬האינטליגנציה‭ ‬של‭ ‬בעלי‭ ‬החיים‭, ‬ומראה‭ ‬עד‭ ‬כמה‭ ‬מוחותיהם‭ ‬מורכבים‭ ‬הרבה‭ ‬יותר‭ ‬משהנחנו‭. ‬עבודתו‭ ‬של‭ ‬דה‭ ‬ואל‭ ‬תשכנע‭ ‬אתכם‭ ‬לחשוב‭ ‬מחדש‭ ‬על‭ ‬כל‭ ‬מה‭ ‬שחשבתם‭ ‬על‭ ‬בעלי
הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

NAP סוד השינה המושלמת

ברססט אבי

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

מתמטיקה מה הבעיה

דיטשר רחל

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 59 ₪

מחיר באתר: 53.10 ₪

העור שלנו

יעל אדלר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

נשים שינה וחלומות

ד"ר ציפי דולב

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪
מבצע

עושים עתיד 250

מכון ויצמן

הספר דורג בשני כוכבים וחציהספר דורג בשני כוכבים וחציהספר דורג בשני כוכבים וחציהספר דורג בשני כוכבים וחציהספר דורג בשני כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 40 ₪

מחיר באתר: 36.00 ₪