סל הקניות שלי |
פריטים בסל
מחשבות ורגשות | ד´´ר מתיו מקיי01/01/2011

מחשבות ורגשות

ד´´ר מתיו מקיי

מחיר קטלוגי: 98 ₪


מחיר באתר: 88.2 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: פסיכולוגיה, חיפוש ומודעות עצמית, 
הוצאה: פוקוס
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
380 עמודים. כולנו מרגישים לפעמים: · מדוכאים · חרדים · כועסים · מודאגים · מבולבלים · מתוסכלים · מוטרדים · מבוישים וכו`. אבל, אם אתם מוטרדים מדי מרגשות אלה, תוכלו להשתמש בטכניקות הקוגניטיביות – התנהגותיות המצויות בספר כדי: · להפיג חרדות ודאגות · לצאת מדיכאון · לשלוט על כעסים · להתגבר על פוביות · להתחסן מפני לחץ · ללמוד שיטות הרפיה · לפתור בעיות · לשנות הרגלים · להתגבר על פרפקציוניזם · להתגבר על דחיינות · לשנות מחשבות ואמונות מגבילות · להתמודד עם רגשות אשמה ובושה

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

רפלקסולוגיה של הגוף והנפש

ליאון ליאורה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

הטה של חזרזי

הוף בנגמין

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 75 ₪

מחיר באתר: 67.50 ₪

שלוש השאלות

דון מיגל רואיז

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪
מבצע

המסע של הקטור

פרנסואה ללור

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 84 ₪

מחיר באתר: 75.60 ₪

ספר הדהרמה

אמון ניסים

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 100 ₪

מחיר באתר: 90.00 ₪

100 שאלות של התבוננות

ריימון סמסו

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 39 ₪

מחיר באתר: 35.10 ₪

הטאו של המנהיגו

היידר גוהן

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 72 ₪

מחיר באתר: 64.80 ₪