סל הקניות שלי |
פריטים בסל
9 כללים להרזיה בטוחה | ד´´ר דניאל ס´ קירשנבאום01/01/2011

9 כללים להרזיה בטוחה

ד´´ר דניאל ס´ קירשנבאום

מחיר קטלוגי: 79 ₪


מחיר באתר: 71.1 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: תזונה ודיאטה, 
הוצאה: אלפא בע`מ
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
238 עמודים המומחים מסכימים: לטווח ארוך, הדיאטות אינן מועילות. גם אם נשבעתם להימנע מאכילת פחמימות למיניהן, אם אכלתם מרק כרוב במשך שבועות, או התמלאתם בחלבונים עד כי לא יכולתם עוד להביט בהמבורגר, קרוב לוודאי שאתם מתוסכלים מכל הטענות והנימוקים המצדיקים שיגעונות דיאטה למיניהם. ב9- כללים להרזיה בטוחה, חורג ד``ר קירשנבאום מעבר לפתרונות האופנתיים המהירים והכושלים, ומביא תוכנית הגיונית וסבירה לכל אלו המחויבים לשמירה על משקלם. אחרי יותר מ25- שנה של חקר אתגר הירידה במשקל, מנקודות מבט פסיכולגית וביולוגית, פיתח ד``ר קירשנבאום תכנית מקיפה הבנויה על מדע ומבוססת על שכל ישר. הספר, הכתוב בחן, אמפתיה והומור, ידריך וילווה אתכם בשמירת משקל לאורך ימים. ד``ר דניאל ס` קירשנבאום היה מנהל תכנית הטיפול בהפרעות אכילה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת נורת`ווסטרן, שם הוא משמש כפרופסור לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות. הוא חבר באגודה הפסיכולוגית האמריקאית ושימש בעבר כנשיא המחלקה לפסיכולוגיה של הספורט והפעילות הגופנית באגודה. כיום הוא מנהל את המרכז לרפואה התנהגותית ופסיכולוגיה של הספורט בשיקאגו, ומנהל את תכנית FitMatters, במסגרת התכנית לשמירת המשקל של בית החולים לילדים ``לה ראבידה.``

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

הליכה למשקל בריא

ד"ר עמוס גרודזינובסקי

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 96 ₪

מחיר באתר: 86.40 ₪

חזרה לטב

קלוס יתרו

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪

רזה ובריא

קלארק לינדה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 47 ₪

מחיר באתר: 42.30 ₪

בישול בריא בקלי קלות

פיליס גלזר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

אלטרנטיבות לדיאטה

ד``ר מרילין גלנביל

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 78 ₪

מחיר באתר: 70.20 ₪

פשטידל - פשטידות דלות קלוריות (כרי

קובי בר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

פשטידל - פשטידות דלות קלוריות (כרי

קובי בר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 34.9 ₪

מחיר באתר: 31.40 ₪

רוממות רוח טבעית

הולפורד פטריק

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 99 ₪

מחיר באתר: 89.10 ₪

גינזנ

פולדר סטפאן

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 25 ₪

מחיר באתר: 22.50 ₪

לרזות תוך כדי שינה + קלטת

וארלי אוסטין

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 92 ₪

מחיר באתר: 82.80 ₪

מטבח פשוט שמח

מיקי מוטס

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 149 ₪

מחיר באתר: 134.10 ₪
מבצע

תזונה נכונה ותרגול גופני לגברים ממא

גריי גון

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪

שוטי החלב על נזקי החלב לבריאות

אבני אריה


הספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 94 ₪

מחיר באתר: 84.60 ₪