סל הקניות שלי |
פריטים בסל
אכול נכון לפי סוג הדם שלך  | ד"ר פיטר ג. ד´אדאמו01/01/2011

אכול נכון לפי סוג הדם שלך

ד"ר פיטר ג. ד´אדאמו

מחיר קטלוגי: 94 ₪


מחיר באתר: 84.6 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: תזונה ודיאטה, 
הוצאה: מודן
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
ד"ר דיאדאמו תרם תרומה נפלאה לספרות על בריאות ותזונה, ובה הוא מוכיח כי הצרכים התזונתיים ייחודיים לכל אדם כמו טביעת האצבעות. בזכות ההנחיות הברורות והקלות לביצוע נעשית האכילה הנכונה פשוט מהנה". ד"ר ג´ואן בורינסקו 4 סוגי דם, 4 דיאטות, 4 תכניות אימונים לפעילות גופנית, 4 תכניות לחיים בריאים אם אי פעם חשבת שלא כולם חייבים לאכול אותו מזון או להתעמל באותה צורה, צדקת. סוג הדם שלך משקף את הכימיה הפנימית שלך. הוא בעצם קובע את הדרך שבה תספוג את חומרי המזון, אילו סוגי מזון אתה סופג היטב, ואיך מטפל גופך בלחץ - התשובה לשאלות אלו משתנה לפי כל אחד מסוגי הדם. "אכול נכון לפי סוג הדם שלך" יעזור לך להרכיב תכנית בריאות כוללת המתאימה לסוג דמך. אם אתה בעל דם מסוג O · אכול בשר (הרבה חלבון, מעט פחמימות). · הימנע מחיטה ומרוב הדגנים האחרים. · עסוק בפעילות אירובית נמרצת. · כאשר אינך אוכל בהתאם לסוג הדם שלך גובר הסיכון שלך ללקות בכיבים ובמחלות דלקתיות כגון דלקת פרקים. אם אתה בעל דם מסוג A · עבור לתפריט צמחוני (הרבה פחמימות, מעט שומן). · עסוק בפעילות גופנית עדינה כגון יוגה או גולף. · מדוט כדי להתמודד עם הלחץ. · כאשר אינך אוכל בהתאם לסוג הדם שלך גובר הסיכון שלך ללקות בסרטן ובמחלות לב. אם אתה בעל דם מסוג B · גוון את תפריטך ככל האפשר וכלול בו בשר: סוג דמך הוא היחיד הנהנה ממוצרי חלב. · עסוקה בפעילות כגון שחיה או הליכה מתונה. · כאשר אינך אוכל בהתאם לסוג הדם שלך גובר הסיכון שלך ללקות במחלות נגיפיות המתפתחות לאט ותוקפות את מערכת העצבים. אם אתה בעל דם מסוג AB · אתה מאחד את רוב התועלות והבעיות של הדם מסוג A והדם מסוג B. · עסוק בפעילות גופנית מרגיעה ובטכניקות הרגעה. · יש לך מערכת חיסונית ידידותית יותר מלכל סוגי הדם האחרים.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

חופש מאוכל

שאול אופירה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

מהפכת איכות החיים

פול זאיין פילזר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 89 ₪

מחיר באתר: 80.10 ₪

תזונה מותאמת אישית

פרופסור ערן סגל

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

תזונה נבונה מה הכוונה

פלישיה לאו


הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 45 ₪

מחיר באתר: 40.50 ₪

דיאטת הלחם של אולגה רז השיטה והמתכו

רז אולגה

הספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 128 ₪

מחיר באתר: 115.20 ₪