סל הקניות שלי |
פריטים בסל
יוגה על הכדור | מיצל קרול01/01/2011

יוגה על הכדור

מיצל קרול

מחיר קטלוגי: 85 ₪


מחיר באתר: 76.5 ₪




הספר אזל

קטגוריה: רפואה משלימה, 
הוצאה: אור-עם
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
המומחית לפעילות גופנית רפואית, קרול מיצ´ל, מציעה פעילות חדשנית המשלבת את מדע היוגה עם טכנולוגיית כדור האימונים. ביצוע תנוחות יוגה תוך כדי שימוש בכדור האימונים הוא "מדיטציה בתנועה" במובנה האמיתי. פעילות זו מאפשרת לכם להפעיל בו זמנית כמה קבוצות שרירים ובה בעת בוחנת את האיזון והתודעה המרחבית שלכם במטרה להפעיל את הגוף כולו. גלגול קל של הכדור מאפשר לכם לשנות את מתיחות היוגה העמוקות ולהפעיל כך אזורים שונים של השרירים. באופן כזה, תנוחות היוגה מועילות עוד יותר. יוגה על הכדור מביא 67 תנוחות - מהקלות ועד המורכבות ביותר; המוצגות צעד־אחר־צעד ומלוות בלמעלה מ־225 תצלומים. תוכלו להתאים את הפעילות לצרכים האישיים שלכם ולבחור בין תנוחות של פיסול וחיזוק השרירים לבין הרפיית הגוף והמחשבה באמצעות תרגילי מתיחה ונשימה. המחברת מציגה גם שלושה אימוני יוגה מתקדמים לכל רמה ויכולת. • קרול מיצ´ל היא מומחית מורשית לפעילות גופנית רפואית ומאמנת כושר בינלאומית, שעבודתה מוצגת בכתב העת Canadian Medical Journal. היא המנהלת החינוכית של האגודה הבינלאומית לחינוך ליוגה (International Society of Yoga Education) ומעבירה סמינרים על כושר גופני־מחשבתי לתאגידים, למתמחים ביוגה ובכושר גופני, למאמנים ולמומחי בריאות בכל רחבי העולם.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

סגנון חיים בריא - כרך 2

פרופסור יהודה קידר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 39 ₪

מחיר באתר: 35.10 ₪

נטורופתיה

ד"ר גילית שטיינר

הספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 99 ₪

מחיר באתר: 89.10 ₪

דמיון מודרך

ג`רלד אפשטיין

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 74 ₪

מחיר באתר: 66.60 ₪

זן שיאצו

שיזוטו מסונגה


הספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 128 ₪

מחיר באתר: 115.20 ₪

1,001 טיפים לבריאות טובה

כללי

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪

סגנון חיים בריא - כרך 3

פרופסור יהודה קידר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 39 ₪

מחיר באתר: 35.10 ₪

סוד הריפוי בצמחים / ד"ר טל שחר

ד"ר טל שחר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 89 ₪

מחיר באתר: 80.10 ₪

למד את עצמך עיסוי

דניס וויצ´לו בראון

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪