בספרו התרופה הטובה בעולם חושף ד“ר פרדריק סלדמן דרכי ריפוי בסגנון “עשו-זאת-בעצמכם” אשר מפעילות את כוחות הריפוי הטבעיים המצויים בגופנו ומטפלות בבעיות רפואיות כגון אלרגיות, הפרעות שינה, בעיות לב וכלי דם, בעיות בתפקוד המיני ועודף משקל. ד"ר סלדמן, רופא מומחה לקרדיולוגיה ולתזונה מפריז,ילמד אתכם:
כיצד שטיפת ידיים מסייעת למצב הרוח
מדוע חזרה לשינה קצרה עד הצלצול השני של השעון המעורר מגבירה את העייפות
במה פיסטוקים יעילים יותר מוויאגרה
אילו תכסיסי אקופרסורה פשוטים אפשר לבצע להקלת עוויתות, גודש ובעיות חמורות אחרות
כיצד שוקולד מריר כהה מסייע לירידה במשקל
איזו תנוחת שינה מגבירה את הסיכון לסרטן
מהו חלקן של הפלורה במעיים והפרוביוטיקה בהקלת אסתמה
כיצד מחזקות נשיקות את המערכת החיסונית ועוזרות לזרז ריפוי של פצעים
מדוע חשוב להחליף את הכרית באופן סדיר
ועוד ועוד ועוד...

לרקוד גם בגיל מאה - לחיות טוב כעת. סודותיהם של מאריכי החיים הבריאים בעולם.

להיות מודע לרגשות כדי לרפא את הגוף.
מדריך לטיפול עצמי

האם אתם נוטים לסבול מכאבים כרוניים שונים, כמו כאבי גב, צוואר, כתפיים, שרירים ומפרקים, כאבי ראש ומיגרנות, עייפות כרונית ופיברומיאלגיה?