סל הקניות שלי |
פריטים בסל
להשתחרר מהכעס | צילדר דוק01/01/2011

להשתחרר מהכעס

צילדר דוק

מחיר קטלוגי: 88 ₪


מחיר באתר: 79.2 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: ספורט וכושר, 
הוצאה: אח
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
"בכל דקה בה את כועס אתה מאבד שישים שניות של אושר." רלף וולדו אמרסון בכירי מכון HeartMath הנודע מתארים טכניקות מוכחות המדגימות כיצד לשנות את תגובתו הפיזית של גופך לכעס, להשתחרר ולהתנגד ולרגשות מלאי כעס, להירגע ולהרגיש טוב יותר. להשתחרר מכעס הוא ספר חשוב לזמנים אלו. צ´ילדר ורוזמן מסתמכים על מחקר מוצק, ומבהירים לנו שכאשר מדובר בהתמודדות עם כעס הנכס החשוב ביותר הוא הלב. על ידי ביצוע התרגילים הפשוטים והמהירים המתוארים בספר, תלמדו להגיב למצבי לחץ בבהירות, בתבונה ובבגרות. ספר זה אינו עוסק רק בהמרת הכעס שלכם, אלא אף בשינוי חייכם!" שריל ריצ´רדסון "מערכת היחסים בין הכעס, התקפי לב ובעיות בריאות אחרות מתועדות היטב. מחקרים מצביעים גם על כך שאנשים אשר אינם מסוגלים לבטא כעס נמצאים בסיכון הגדול ביותר. ספר זה מראה לא רק כיצד לנטרל רגש קטלני, אלא גם כיצד להפוך אותו לרגשות חיוביים אשר יסייעו לך לבנות את עצמך". פול רוש, נשיא המכון האמריקאי לטיפול במתח, פרופסור לרפואה ופסיכיאטריה.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

שפת החיו

אנדרוס טד

הספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 139 ₪

מחיר באתר: 125.10 ₪

10 הסודות של האנשים הבריאים

פטריק הולפורד

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 94 ₪

מחיר באתר: 84.60 ₪

חכמה בתנועה/קרלה הנפורד

הנפורד קרלה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 89 ₪

מחיר באתר: 80.10 ₪

מהפכת הכושר הגופני

הרלינג מיכאל דר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 73.50 ₪
מבצע

מדריך לטאי צי צוא

פוקסינג זנג

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 65 ₪

מחיר באתר: 58.50 ₪

הרהורים שבל

היי ל.לואיז

הספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 80 ₪

מחיר באתר: 72.00 ₪

הדרך לבריאות מושלמת

ד´´ר דיפאק צ´ופרה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

מחול אירוב

שולץ ה.

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 25 ₪

מחיר באתר: 22.50 ₪