להשתחרר ממתחים

הקלה מיידית של המתח, הדאגה והתסכול

שיטת HEARTMATH לשחרור ממתחים אינה סתם שיטה נוספת המלמדת אותך להתמודד עם לחצים. זוהי פריצת דרך המראה כיצד להמיר אנרגיה רגשית ומנטאלית לרגשות חדשים ומספקים ולתפיסה אינטליגנטית המפיגה את המתח. שיטה זו נוגעת בליבו של העניין ומאפשרת להתגבר על תגובות המתח והלחץ האוטומטיות שהשתרשו במערכת העצבים. על ידי פיתוח היכולת להשתמש במקצב הלב כדי לגבור על המתח, ניתן להמיר את הפיזיולוגיה של המתח והלחץ לפיזיולוגיה של החלמה מהירה, אנרגיה ותובנה חדשה. שיטה זו מסייעת להאט את תהליך ההזדקנות על ידי פיתוח גמישות רגשית - סם הנגד לחיינו המהירים והכאוטיים.

"כל שעלייך לדעת כדי להתמודד בצורה יעילה ואלגנטית עם מתח ולחץ נמצא בלהשתחרר ממתחים. ספר זה יכול להציל את חייך. באמת." כריסטיאן נורטראפ

דוק צ´ילדר הוא המייסד ויושב הראש של הוועדה המדעית של מכון HEARTMATH, יושב ראש HEARTMATH LLC ויושב הראש של QUANTUM INTECH. חיבר שמונה ספרים וייעץ למנהלים עסקיים, מדענים, מורים ואנשים העובדים בתעשיית הבידור ב-INTUI-TECHNOLOGY. דבורה רוזמן Ph.D. היא פסיכולוגית נודעת בעלת ניסיון של שלושים שנה כמורה וכמנהלת עסקית. חיברה שישה ספרים. היא הנשיאה של QUANTUM INTECH ומפקחת על HEARTMATH ברחבי העולם.