סל הקניות שלי |
פריטים בסל
התמודדות עם הפרעה טורדנית כפייתית | היימן מ ברוס01/01/2011

התמודדות עם הפרעה טורדנית כפייתית

היימן מ ברוס

מחיר קטלוגי: 138 ₪


מחיר באתר: 124.2 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: פסיכולוגיה, 
הוצאה: אח
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר

אם יש לכם הפרעה טורדנית-כפייתית OCD)), לעיתים התחושה היא כאילו המוח שלכם מצוי במלחמה נגד עצמו. במקום שתהיינה לכם מחשבות פרודוקטיביות וחיוביות אתם טוחנים שוב ושוב את אותם הפחדים ואת אותן הדאגות עד שזה נהיה בלתי נסבל. אתם יכולים למצוא את עצמכם עסוקים בביצוע טקסים מתישים תוך ניסיון לשלוט במחשבות האלו אך עד מהרה הספקות חוזרים ומתעצמים.

הספר התמודדות עם הפרעה טורדנית-כפייתית מציע תכנית פשוטה ומזמינה שיכולה לסייע לכל אחד שיש לו הפרעה טורדנית-כפייתית (קלה עד מתונה) ולהעלותו על הדרך לשיקום. אתם תלמדו להשתמש בחשיפה בטוחה והדרגתית למחשבות מציקות ולמצבים קשים, תלמדו על תרגול קשיבות וטכניקות משנות חשיבה. הספר כולל גם רשימה חשובה של משאבים שונים לקריאה נוספת ולקבלת תמיכה נוספת.
 


   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

מלאני קליין

חנה סגל

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 84 ₪

מחיר באתר: 75.60 ₪

מטיפול תרופתי למדיטצי

אושו

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪

גברים ממאדים ונשים מנג

גריי גון

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 85 ₪

מחיר באתר: 76.50 ₪

תרפיה במשח

מקמאהון לינט

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 138 ₪

מחיר באתר: 124.20 ₪