סל הקניות שלי |
פריטים בסל
אנטומיה של רכיבה על אופניים | ד"ר שאנון סובנדל01/01/2011

אנטומיה של רכיבה על אופניים

ד"ר שאנון סובנדל

מחיר קטלוגי: 118 ₪


מחיר באתר: 118 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: גוף האדם, מחלות ורפואה, ספורט וכושר, 
הוצאה: דיונון
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
מדריך מאויר שילמדך כיצד לשפר את ביצועי הרכיבה על אופניים באמצעות חיזוק ושיפור הכוח השרירי וייעול כל תנועה שאתה מבצע. הספר כולל 74 תרגילים יעילים ביותר עבור רוכב האופניים. כל תרגיל מלווה בהנחיות ברורות ובאיורי צבע המדגישים את קבוצות השרירים המסוימות הפועלות בתרגיל. כמו כן, כל תרגיל מלווה בהסבר לגבי חשיבותו ותרומתו של התרגיל לרכיבה עצמה, ובכך מבסס את השיפור בביצועי הרכיבה. למד כיצד להתאים את התרגילים לאזורים מסוימים בגוף, להפחית מתח שרירי ולצמצם את הסיכוי לפציעות נפוצות. כמו כן, למד כיצד לשלב תרגילים יחד למסגרת אימונים שתתאים לצרכים ולמטרות האישיות שלך. בין אם אתה רוכב אופניים מקצועי שמתאמן לקראת המירוץ הבא, או שאתה רוכב חובב שחותר להצליח לטפס בעלייה תלולה ולשמור כוחות להמשך הרכיבה, מדריך זה יסייע לך להתכונן לכל אתגר שיבוא בדרכך ולהגיע למיטב הביצוע האישי.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

הרגלים טובים

דירק מתיסון

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 54 ₪

מחיר באתר: 48.60 ₪

מה עשה הנוער?

מוטי ורפי דה פיצ´וטו

הספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 74 ₪

מחיר באתר: 66.60 ₪

ריצה למרחקים כדרך חיים

מזור דובב

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 79 ₪

מחיר באתר: 71.10 ₪

תנועה בשניים

גלעד נעמן-פרי

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 79 ₪

מחיר באתר: 71.10 ₪

סקווש-צעדים להצלח

ירו פיליפ

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

רדו ממני

אורית יוגב

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 89 ₪

מחיר באתר: 80.10 ₪

נבחרת החלומות

שרון דוידוביץ

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 95 ₪

מחיר באתר: 85.50 ₪
מבצע

רפואת ילדים מהדורה תשיעית

פרופ מוטי שוחט, פרופ שי אשכנזי

מהדורה זו של הספר "רפואת ילדים" מציגה ומסכמת את כל המידע החיוני למכלול ההפרעות והמחלות המוכרות ברפואת ילדים, תוך מתן מידע פרטני וחדשני של דרכי הטיפול בהן בכל תחום ותחום. הספר סוקר בצורה נרחבת את כל שלבי החיים מזו שלפני הלידה, דרך תקופת הינקות והילדות ועד לגיל ההתבגרות. כל פרק בספר נכתב על ידי מיטב רופאי הילדים בארץ שגויסו כל אחד בהתאם לתת-מומחיותו. לאור המחקרים האחרונים וההתקדמות בשיטות הטיפול והאבחון, כל הפרקים בספר עברו עדכון, הרחבה ובחינה מדוקדקת. כמו כן, מופיעות בספר תמונות צבעוניות ותמונות מאמצעי דימות שונים. על מנת להקל על ההתמצאות בספר, נוספו אינדקס עברי ולועזי רחבים יותר שיקלו על הקורא למצוא כל מונח בכתוב. הספר מיועד לכל העוסקים במקצועות הבריאות בין אם הם בעלי נגיעה בתחום זה - רופאים, סטודנטים לרפואה והכוח הסיעודי, או מעוניינים להרחיב את יריעתם, וכן הוא היחיד מסוגו בעברית המעניק מידע מקיף על שלל סוגי מחלות הילדים הנפוצות
הספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 249 ₪

מחיר באתר: 249.00 ₪

ניימאר / לוקה קאיולי

לוקה קאיולי

הספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 118 ₪

מחיר באתר: 106.20 ₪

דיאטת 3 השעות

חורחה קרוז

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 84 ₪

מחיר באתר: 75.60 ₪

הצחוק, התרופה הטובה ביותר

רוברט הולדן

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 56 ₪

מחיר באתר: 50.40 ₪

שיאצ

גרמי כריס

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 120 ₪

מחיר באתר: 108.00 ₪

כדורגל נגד האויב/סיימון קופר

קופר סיימון

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 67 ₪

מחיר באתר: 60.30 ₪