סל הקניות שלי |
פריטים בסל
הדרך אל האושר | סוניה ליובומירסקי01/01/2011

הדרך אל האושר

סוניה ליובומירסקי

מחיר קטלוגי: 94 ₪


מחיר באתר: 84.6 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: פסיכולוגיה, 
הוצאה: כנרת
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
כולנו רוצים להיות מאושרים ולחוש סיפוק בחיינו - בעבודה, במערכות זוגיות, בהורות ובכל תחום אחר - אלא שמעטים מאיתנו יודעים באמת איך להשיג את המטרה הזאת. ד´´ר סוני ליובומירסקי, סמכות עולמית בחקר האושר העוסקת בנושא כבר עשרים שנה, גיבשה תוכנית מפורטת ומבוססת מבחנה מדעית, אך קלה לביצוע, לשיפור רמת האושר בחיי היומיום - בטווח הקשר והארוך.

מתברר כי 40 אחוזים מפוטנציאל האושר בחיינו הם בשליטתנו, וביכולתנו לממש אותם באמצעות שינוי בחשיבה ובהתנהגות. הדרך אל האושר הוא מדריך מקיף שמציע תריסר פעילויות להגדלת האושר, שכל אחד מאיתנו יכול להתאים לצרכיו ולמטרותיו. שיטות אלה כוללות, בין השאר, הכרת תודה וחשיבה חיובית, השקעה בקשרים חברתיים, פיתוח היכולת לסלוח, התענגות על הנאות החיים בהווה, התחייבות למטרות ופעילות פיזית. הדרך אל האושר מסייע לנו להבין את ההנחות השגויות המרחיקות אותנו מהחיים שאנו מאחלים לעצמנו, מציע דרכים לרתום את נקודות החוזק האישיות שלנו כדי להתגבר עליהן ומסביר איך לשמר את האושר שהשגנו.

הדרך אל האושר הוא ספר חכם, מהנה ומעניין, שעושה שימוש במחקרים פסיכולוגיים עדכניים, מספק הצעות מעשיות לשיפור רווחתנו הנפשית ומאיר לנו את הנתיב לחיים מלאי משמעות, הגשמה ושמחה.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

משפחות ותראפיה משפחתית

סלוואדור מינושין

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪

אמנות ההגנה הנפשי

הול גודי

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 59 ₪

מחיר באתר: 53.10 ₪

ז´אן לפלאנש

דומיניק סקארפון

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 57 ₪

מחיר באתר: 51.30 ₪

הרפיה עצמית+תקליטו

אליצור ברוך דר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 92 ₪

מחיר באתר: 82.80 ₪

מושגי יסוד בטיפול משפחתי ב

ברג-קרוס לינדה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 128 ₪

מחיר באתר: 115.20 ₪

ללא פרויד ללא פרוזא

סרוואן-שרייבר דויד

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

הבנת לקויות למידה לא מילולית

מיימן מגי

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 136 ₪

מחיר באתר: 122.40 ₪