סל הקניות שלי |
פריטים בסל
כיצד נעזור לצעירים להתמודד עם לחץ ומתח | מקנמרה שרה01/01/2011

כיצד נעזור לצעירים להתמודד עם לחץ ומתח

מקנמרה שרה

מחיר קטלוגי: 98 ₪


מחיר באתר: 88.2 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: פסיכולוגיה, 
הוצאה: אח
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
במרבית מדינות העולם ניתן לראות היום חשש הולך וגובר באשר לעלייה החדה ברמות הלחץ בקרב צעירים. שיעורי ההתאבדות, התמכרויות, דיכאון, חרדה והפרעות אכילה נמצאו כולם קשורים ללחץ. אנשים צעירים חווים קשיים חברתיים ופסיכולוגיים יותר מאי-פעם בעבר.
 
ספר זה הוא מדריך חיוני לכל מי שרוצים לעזור לבני נוער לצמצם את רמות הלחץ בחייהם, הן בבית הספר והן בבית. שרה מקנמרה מספקת עצה, מידע וטכניקות של דרכים מנטליות וגופניות להתמודד עם לחצים, של מיומנויות למידה וניהול זמן, של מיומנויות תקשורת, של התמודדות עם דיכאון וחרדה ושל שיפור הביטחון העצמי וההערכה העצמית. 

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

כיצד אחד מכם יכול לקרב את שניכם זה

סוזן פייג`

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 77 ₪

מחיר באתר: 69.30 ₪

להעז ולהצליח

מקר ויקטור הנסן



לפני כעשרים שנה הופיע ספר שחולל מהפכה בתחום האימון המנטלי, העזרה העצמית והטיפול הנפשי התומך. ״להעז ולהצליח״ הדהים את קהילת המטפלים הנפשיים והפסיכולוגים, ונתן בידי מטפלים ומטופלים גם יחד כלים רבי עצמה להעצמה אישית, למיקוד אנרגיה, להשגת אושר ולשגשוג כלכלי.

השיטות המפורטות בספר זה עוסקות בחיי היום יום שלנו. כולנו רוצים להיות בריאים, להצליח מבחינה כלכלית, למצוא בן זוג מתאים ולחיות חיים מאושרים. כולנו רוצים לממש את הכישורים הטמונים בנו, להגשים את שאיפותינו, להשיג את יעדינו ואת מטרותינו, כולנו רוצים לחיות באושר, בסביבה אוהבת ותומכת. כולנו רוצים לעשות זאת — בלי להיפגע!

״להעז ולהצליח״ נותן לנו את תיבת הכלים המנטלית הדרושה לנו, תיבת כלים שעמדה במבחן. עשרות מיליוני עותקים הספר נמכרו ברחבי העולם. מאות אלפי אנשים שמעו הרצאות ועברו קורסים שנבנו על בסיס ספר זה.

כל אדם חייב להעצים את ביטחונו העצמי, לשפר את הערכתו העצמית.

אל תפחדו לעשות את הצעד הראשון — אל תפחדו להצליח!

הצטרפו למיליוני הקוראים שספר זה הפך ל״סירת הצלה״ עבורם!

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

נוירופידבק
לטפל בכוח המוח

אסנת רובין


הספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחציהספר דורג בשלושה כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 120 ₪

מחיר באתר: 108.00 ₪

יצירתיות בפסיכותרפיה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 128 ₪

מחיר באתר: 115.20 ₪

פסיכותרפיה ממוקדת גוף

טוטון ניק

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 138 ₪

מחיר באתר: 124.20 ₪

הילד שב

קפציונה לוציה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 138 ₪

מחיר באתר: 124.20 ₪