סל הקניות שלי |
פריטים בסל
חמשת הטיבטים | כריסטופר ס. קילהאם 01/01/2011

חמשת הטיבטים

כריסטופר ס. קילהאם

מחיר קטלוגי: 58 ₪


מחיר באתר: 52.2 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: עידן חדש, פילוסופיה והגות, 
הוצאה: אור-עם
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
חמשת הטיבטים היא סדרת תרגילי יוגה פשוטים אך מעוררים מאוד שמקורם בהרי ההימלאיה. הם מכונים גם ``חמשת טקסי ההתחדשות``. הם הובאו אל המערב בתחילת המאה ה20- על ידי קצין בריטי בדימוס שלמד אותם במנזר טיבטי. מאז 1978, מלמד מחבר הספר, כריסטופר ס. קילהאם תרגילים אלה אלפי בני אדם שמבקשים לנהל אורח חיים בריא יותר. חמשת הטיבטים דורשים השקעת זמן ומאמץ קטנים מדי יום, אך יכולים לשפר באופן ניכר את הכוח הפיזי והגמישות, כמו גם את בהירות המחשבה. גם אנשים שאינם מתמצאים ביוגה יחוו את השפעתם המשחררת של ``חמשת הטיבטים`` על האנרגיות הגופניות והמנטליות. תרגולם הקבוע יפיג מתיחות בשרירים, ישפר את הנשימה ואת העיכול, יחזק את מערכת הלב ויביא להרפיה ולתחושת רווחה. ``חמשת הטיבטים`` עשויים להוות כלי בעל ערך רב לא רק לחידוד החושים, אלא גם לרתימת האנרגיה החיונית לשיפור עצמי. כריסטופר ס. קילהאם משמש מדריך ליוגה, מדיטציה ובריאות טבעית במשך למעלה מעשרים שנה. הוא מרצה ומשתתף בתוכניות רדיו וטלוויזיה בכל רחבי ארצות-הברית, כותב ספרים ומפרסם מאמרים בכתבי עת בנושאי יוגה, מדיטציה ובריאות.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

חירות בגלו

דלאי לאמה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪

הפואטיקה של החלל

גסטון בשלאר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 112 ₪

מחיר באתר: 100.80 ₪

בני האלים

ארצי ליסיה

הספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪

הטרוטופיה

מישל פוקו

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 84 ₪

מחיר באתר: 75.60 ₪

שקט בעידן הרעש

ארלינג קאגה

האם‭ ‬שקט‭ ‬בהכרח‭ ‬מוביל‭ ‬לשעמום‭? ‬היכן‭ ‬ניתן‭ ‬למצוא‭ ‬שקט‭ ‬ בעידן‭ ‬של‭ ‬זמזומי‭ ‬טלפון‭ ‬בלתי‭ ‬פוסקים‭? ‬האם‭ ‬המחסור‭ ‬בשקט‭ ‬ הוא‭ ‬באמת‭ ‬תופעה‭ ‬חדשה‭ ‬כל‭ ‬כך‭? ‬ומי‭ ‬מפחד‭ ‬משקט‭?‬  ארלינג‭ ‬קאגה‭ ‬יוצא‭ ‬למסע‭ ‬בעקבות‭ ‬השקט‭. ‬ מסעו‭ ‬כולל‭ ‬קריאת‭ ‬מחקרים‭, ‬הגות‭ ‬פילוסופית‭, ‬שיחות‭ ‬עם‭ ‬אנשים‭ ‬וכיבוש‭ ‬פסגות‭. ‬קאגה‭ ‬הוא‭ ‬האדם‭ ‬הראשון‭ ‬שהגיע‭ ‬לשלושת‭ ‬קצותיו‭ ‬ של‭ ‬העולם‭: ‬הקוטב‭ ‬הדרומי‭, ‬הקוטב‭ ‬הצפוני‭ ‬ופסגת‭ ‬האוורסט‭. ‬ חלק‭ ‬ממחשבותיו‭ ‬על‭ ‬טיבו‭ ‬של‭ ‬השקט‭ ‬התגבשו‭ ‬כשהלך‭ ‬באנטרקטיקה‭ ‬ בגפו‭ ‬בקור‭ ‬ארקטי‭ ‬של‭ ‬מינוס‭ ‬חמישים‭ ‬מעלות‭ ‬במשך‭ ‬חמישים‭ ‬ימים‭ ‬רצופים‭. ‬קאגה‭ ‬הוא‭ ‬חוקר‭, ‬הרפתקן‭, ‬עורך–דין‭ ‬ויזם‭, ‬אספן‭ ‬אמנות‭, ‬ סופר‭ ‬ובעל‭ ‬אחת‭ ‬מהוצאות‭ ‬הספרים‭ ‬המצליחות‭ ‬בנורבגיה‭. ‬ בין‭ ‬אנטרקטיקה‭ ‬למנהרות‭ ‬מערכת‭ ‬הביוב‭ ‬בניו–יורק‭, ‬ובין‭ ‬האוקיינוס‭ ‬האטלנטי‭ ‬למטבח‭ ‬הביתי‭ ‬הוא‭ ‬מהרהר‭ ‬בשקט‭ ‬ומשרטט‭ ‬מסע‭ ‬ של‭ ‬33‭ ‬תחנות‭ ‬בעקבותיו‭.‬ ‭ ‬ קאגה‭ ‬קורא‭ ‬לכל‭ ‬אחת‭ ‬ואחד‭ ‬מאתנו‭ ‬לחפש‭ ‬את‭ ‬השקט‭ ‬וליצור‭ ‬אותו‭ ‬בעצמנו‭: ‬בזמן‭ ‬טיול‭ ‬בטבע‭, ‬בנסיעה‭ ‬במכונית‭ ‬או‭ ‬אפילו‭ ‬במקלחת‭. ‬ הספר‭ ‬תורגם‭ ‬ל‮–‬30‭ ‬שפות‭ ‬ברחבי‭ ‬העולם‭.‬‮ ‬  ‮"‬קאגה‭ ‬מעלה‭ ‬שאלות‭ ‬מסקרנות‭... ‬והקורא‭ ‬הופך‭ ‬מודע‭ ‬יותר‭ ‬למערבולת‭ ‬הסחות‭ ‬הדעת‭ ‬שבחיי‭ ‬היומיום‭.‬‮"‬‭ ‬פבלישרז‭ ‬וויקלי‮ ‬  ‮"‬קאגה‭ ‬הוא‭ ‬הרפתקן‭ ‬פילוסופי‭, ‬או‭ ‬אולי‭ ‬פילוסוף‭ ‬הרפתקני‭.‬‮"‬‭ ‬ ניו‭ ‬יורק‭ ‬טיימס
הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪

מות המחבר/ מהו מחבר?

רולאן בארת/ מישל פוקו

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 73 ₪

מחיר באתר: 65.70 ₪

אסטרטגיות חיים

ד``ר פיליפ מק`גרו

הספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪

מנג דזה

דן דאור

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 136 ₪

מחיר באתר: 122.40 ₪

המחקר בדבר בינת האדם

דיוויד יום

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 84 ₪

מחיר באתר: 75.60 ₪

המהאבהארטה

ללא

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

מהם החיים

אוסקר ברניפייה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 84 ₪

מחיר באתר: 75.60 ₪

להיות בן העם היהודי

אליעזר שביד

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 74 ₪

מחיר באתר: 66.60 ₪