סל הקניות שלי |
פריטים בסל
חמשת הטיבטים  | כריסטופר ס. קילהאם01/01/2011

חמשת הטיבטים

כריסטופר ס. קילהאם

מחיר קטלוגי: 58 ₪


מחיר באתר: 52.2 ₪


הוסף לסל
קטגוריה: עידן חדש, פילוסופיה והגות, 
הוצאה: אור-עם
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
חמשת הטיבטים היא סדרת תרגילי יוגה פשוטים אך מעוררים מאוד שמקורם בהרי ההימלאיה. הם מכונים גם ``חמשת טקסי ההתחדשות``. הם הובאו אל המערב בתחילת המאה ה20- על ידי קצין בריטי בדימוס שלמד אותם במנזר טיבטי. מאז 1978, מלמד מחבר הספר, כריסטופר ס. קילהאם תרגילים אלה אלפי בני אדם שמבקשים לנהל אורח חיים בריא יותר. חמשת הטיבטים דורשים השקעת זמן ומאמץ קטנים מדי יום, אך יכולים לשפר באופן ניכר את הכוח הפיזי והגמישות, כמו גם את בהירות המחשבה. גם אנשים שאינם מתמצאים ביוגה יחוו את השפעתם המשחררת של ``חמשת הטיבטים`` על האנרגיות הגופניות והמנטליות. תרגולם הקבוע יפיג מתיחות בשרירים, ישפר את הנשימה ואת העיכול, יחזק את מערכת הלב ויביא להרפיה ולתחושת רווחה. ``חמשת הטיבטים`` עשויים להוות כלי בעל ערך רב לא רק לחידוד החושים, אלא גם לרתימת האנרגיה החיונית לשיפור עצמי. כריסטופר ס. קילהאם משמש מדריך ליוגה, מדיטציה ובריאות טבעית במשך למעלה מעשרים שנה. הוא מרצה ומשתתף בתוכניות רדיו וטלוויזיה בכל רחבי ארצות-הברית, כותב ספרים ומפרסם מאמרים בכתבי עת בנושאי יוגה, מדיטציה ובריאות.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

על חיות כאלה ואחרות וכדור אחד עגול

נינה רמון

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 79 ₪

מחיר באתר: 71.10 ₪

ליבוביץ ולוינס

טל זסלר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 84 ₪

מחיר באתר: 75.60 ₪

הפילוסופים הגדולים שלנו

אליעזר שבייד

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

מאמר על המיתודה

דיקרט

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 64 ₪

מחיר באתר: 57.60 ₪

כוריאוגרפיה של בעיות

צוואיץ בויאנה

כוריאוגרפיה של בעיות שופך אור על מערכת היחסים בין הפילוסופיה של ז´יל דלז למחול ולמופע הנסייניים בעבודותיהם של שבעה כוריאוגרפים אירופאיים מובילים: קסבייה לה רואה, ג´ונתן בארוז, בוריס שרמץ, אסתר סלמון, מטה אינגווארטסן, יפטה ואן דינטר ויאן ריטסמה. השילוב בין ניתוח עמוק של שבע העבודות פורצות הדרך, בהן Self Unfinished מאת לה רואה (1998) ו-Weak Dance Strong Questions (2001) מאת בארוז וריטסמה, לבין דיון פילוסופי בגוף, בתנועה ובזמן במופע, כמו גם ברעיונות כמו תיאטרליות, היפעלות, אימפרוביזציה ותהליך, מגלה את יכולתה של הכוריאוגרפיה "להביע" מחשבה. כוריאוגרפיה של בעיות כוללת קומפוזיציה של נתקים בין תנועה, גוף ומֶשֶך במופע במטרה להכות את התחושתיות בהלם שיקשה על יכולת הזיהוי. הספר מציע תובנה מעשית על אודות חומרי היסוד של הכוריאוגרפיה: הוא מאפשר לצופים, מנוסים ומתחילים כאחד, לבחון בפרוטרוט כיצד יצירה, ביצוע ונוכחות, במחשבה כמו גם בפרקטיקה, ממציאים כיום מחדש את המופע והמחול.
הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪

מכיכר העיר לדף היומן

שופן רועי

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 84 ₪

מחיר באתר: 75.60 ₪

הזיות של מטייל בודד

ז´אן ז´אק רוסו

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 74 ₪

מחיר באתר: 66.60 ₪

טאו טה צ´ינג

טימותי פריק


הספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 72 ₪

מחיר באתר: 64.80 ₪