הספר הזה הינו על אמירת כן לחיים בכל ההיבטים שלהם, הזמנה לחבק את מגוון הרגשות והתחושות הממתינות לנו: שמחה, אהבה, כעס, פחד, סבל, בהירות, ובלבול המלווים אותנו במהלך מסענו על פני האדמה.

האַניאַגְרַם הוא כלי פסיכולוגי ורוחני רב עוצמה, ששורשיו במסורות קדומות, והוא אחת השיטות הפופולריות והמתקדמות ביותר כיום להבנת עצמנו והזולת. האניאגרם מציג מפה שלמה של האישיות דרך תיאור שיטתי של תשעה טיפוסים, וחושף במדויק את העמדות, הפחדים והתשוקות המניעים כל אחד מאיתנו.
     האניאגרם מאיר הן את מלכודות ההכרה והן את האפשרות להתעורר. הוא חורג מעבר למימד הפסיכולוגי ומציע דרך של התפתחות רוחנית, המבוססת על שחרור מכבלי האישיות והכרת המהות הטהורה שבכל אדם. ההבנה העמוקה שמעניק האניאגרם מאפשרת בסיס איתן לחיים מלאים ומאושרים יותר, מלאי חמלה כלפי עצמנו והזולת.
     האדם החופשי הוא ספר מבוא מקיף ומעשי המשלב גישות שונות בחקר האניאגרם, תוך הדגשת אפשרויות ההתפתחות הנרחבות שהאניאגרם מציע.
     הספר כולל שאלונים והדרכה לקורא כיצד לזהות את הטיפוס שלו; פרק על "האניאגרם במערכות יחסים"; רשימת ביבליוגרפיה מומלצת; תשעה איורים מאת המאייר גרישה בלוגר; ושירי הייקו שנכתבו על ידי המחבר, לוז, וידידו, חוקר המוח פרופ´ אבי קרני, הממחישים חווייתית תכונות של כל אחד מתשעת הטיפוסים.

במקרה הטוב, יש לנו שלושים אלף ימים לשחק במשחק החיים. האופן שבו נשחק אותם

אנו חיים בזמנים קשים. לעתים החיים נראים כמו נהר גועש שמאיים להטביע אותנו ולהרוס את העולם. אם כן, מדוע לא כדאי להיאחז בגדת הנהר הבטוחה – בדפוסים ובהרגלים המוכרים שלנו? כי, כך מלמדת פמה צ´ודרון, ההיאחזות מבוססת הפחד מרחיקה אותנו מחוויה מספקת אלפי מונים יותר – לחיות את החיים במלואם.