סל הקניות שלי |
פריטים בסל
לצאת ממצוקה רגשית | וינש גיא דר01/05/2015

לצאת ממצוקה רגשית

וינש גיא דר

מחיר קטלוגי: 98 ₪


מחיר באתר: 88.2 ₪



מבצע
הוסף לסל
קטגוריה: ספר שני ב50% הנחה, פסיכולוגיה, 
הוצאה: מטר
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
פצעים בנפש נפוצים לא פחות מפצעים בגוף. כישלון, אשמה, דחייה ואובדן הם חלק מהחיים בדיוק כמו שריטה במרפק או שריר תפוס. אך בעוד שעל שריטה אנחנו שמים פלסטר ובנקע בקרסול אנחנו מטפלים בקרח, אצל רבים מאיתנו ערכת העזרה הראשונה לפציעות רגשיות לוקה בחסר, אם היא קיימת בכלל.

כך קורה שפציעות רגשיות קלות יחסית לא מטופלות, וגורמות לנו להרגיש רע מדי, לאורך זמן רב מדי.

למזלנו, דווקא יש עזרה ראשונה לרגשות חבולים. בספר ידידותי ושיטתי זה – לצאת ממצוקה רגשית - בוחן הפסיכולוג ד"ר גיא וינש את ההתפתחויות האחרונות במחקר המדעי ובהסתמך עליהן, מציע שיטות טיפול ממוקדות לטיפול עצמי בבעיות נפוצות כמו כישלון, דחייה, רגשי אשמה, התפלשות ברגשות שליליים ועוד. בעזרת דוגמאות מהחיים מראה ד"ר וינש כי מספיקות כמה פעולות פשוטות כדי להרגיע כאב רגשי, להתאושש מקשיים, ולהתמודד עם מכשולים באומץ ובביטחון.

ספר מעשי וייחודי זה הוא קריאת חובה לכל מי שרוצה לדעת איך להתחשל, לבנות הערכה עצמית ולהשתחרר מהכאבים והעכבות שעוצרים אותנו.

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

פסיכותרפיה מוגבלת בזמן

שפלר

הספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחציהספר דורג בארבעה כוכבים וחצי
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 94.6 ₪

מחיר באתר: 85.10 ₪

הקוסם השוטה והקיסרית

רות נצר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 94 ₪

מחיר באתר: 84.60 ₪

סודות שפת הגוף

צביקה ברגמן

הספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 89 ₪

מחיר באתר: 80.10 ₪

תרפיה באמנות וטיפול בסרטן

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 138 ₪

מחיר באתר: 124.20 ₪

תסמונת אספרגר כל מה שעל המורה לדעת

ברחבי העולם גוברת המודעות לתסמונת אספרגר ועימה האבחנה שלה ולכן חיוני שכל מורה בכל כיתה יכיר את הבעיה ויבין מהי הדרך הטובה ביותר לתמוך בתלמידים עם תסמונת אספרגר במסגרת הבית-ספרית. מהדורה מורחבת ומעודכנת זו היא מקור המידע האידיאלי שיכול לכוון את המורים לכיוון הנכון.
זהו ספר הכתוב בתמצות ובשפה ברורה ונגישה המאפשר לקורא לקבל מידע עדכני בנושא תסמונת אספרגר. מתוארים בו המאפיינים המשותפים אותם יש לחפש ומוצעות בו אסטרטגיות פשוטות לעריכת התאמות במערכת, כדי לתת מענה לצרכיו החינוכיים של תלמיד עם תסמונת אספרגר. יש בספר שפע עצות מועילות וייעוץ מעשי והוא עונה על שאלות מרכזיות כגון ´האם אני מתאים ללמד את הילד הזה?´ וגם ´כיצד אוכל לסייע לתלמיד עם תסמונת אספרגר בלמידה?´. החומר החדש כולל מידע על הוראה של תלמידים בוגרים יותר ועל מתבגרים עם תסמונת אספרגר, עצות על האופן בו יש לנהוג כאשר מתעוררות בעיות וכן הצעות לגישה בית-ספרית כוללת הנותנת מענה לתלמידים עם תסמונת אספרגר.
זהו מדריך שתוכלו לקחתו עמכם לכל מקום - מורים, סייעות, צוות הוראה והנהלה וכל מי שרוצה לדעת יותר על תסמונת אספרגר ונושא השילוב בבית-ספר רגיל.
הספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכביםהספר דורג בשלושה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 128 ₪

מחיר באתר: 115.20 ₪

רוח החומר א

אורבך נונה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 138 ₪

מחיר באתר: 124.20 ₪

קולנוע כאחר (פסיכו)אנליטי
לצפות

אורנה קסטל


הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 84 ₪

מחיר באתר: 75.60 ₪

אינטליגנציה רגשית בעבוד

וייסינגר הנדרי דר

הספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכביםהספר דורג בארבעה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 82 ₪

מחיר באתר: 73.80 ₪

המדריך למטפל הקבוצתי

דון וירס

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 118 ₪

מחיר באתר: 106.20 ₪

נשים מתמודדות עם דיכאון ויכולות ל

דוקט לורן

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 128 ₪

מחיר באתר: 115.20 ₪