01/03/2016
גיבורי-על והורמונים
מלי אלקובי
קטגוריה:
ניהול עצמי,
הוצאה: דיאלוג-הפצה
צומת ספרים
תקציר
גם אתם מרגישים שמשהו השתבש לכם בחיים?
אתם לא היחידים למרות שלכאורה החיים נוחים מאי פעם, אנחנו מרגישים לחץ עצום מכל עבר. אין לנו זמן לכלום, אין לנו איזון, ונדמה שצריך להיות גיבור-על רק כדי לשמור על השפיות ולשלב בין חיי המשפחה לקריירה.
גם המחקרים מראים את זה, בעשרות השנים האחרונות כל הנתונים של רמת הפעילות, רמת הלחץ, תפוצת המחלות ואפילו תדירות קיום יחסי מין, מצביעים על בעיה חמורה. התזונה שלנו פחות בריאה, הבריאות שלנו פחות טובה, והזמן הפנוי הפך למצרך נדיר.
למה. בין היתר, בגלל ריבוי המסכים בעולמנו, הם שואבים אותנו לתוכם ובולעים כל חלקה טובה - משיחות עם חברים ובני זוג, דרך פעילות גופנית בריאה וכלה ב... כן, סקס.
תגובות קוראים
ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך
המוח המשותף
לשדרג את החיים בעזרת
ליאור צורף
המוח המשותף מציג טכניקה חדשה ורבת־עוצמה המבוססת על חוכמת ההמונים שנקראת שיתוף חשיבה.
לצאת מהקווים
קן רובינסון
לצאת מהקווים קורא לכולנו, כאנשים פרטיים וכחברה, לשנות מן היסוד את גישתנו כלפי מנהיגות, הוראה והתפתחות מקצועית
100 ימי חופשה בשנה
הדרך ליציאה מ
ברק פז - טל בשיתוף מחבר רב המכר רוברט שמין
עולם העבודה המודרני עובר תמורות משמעותיות. כיום ישנה
אבטלה גדולה, אנשים רבים בגילאי הביניים ( 40 ומעלה) חווים
משבר תעסוקתי הכולל בעיית פרנסה ותחושת ערך עצמי נמוכה.
האסטרטגיה שניצחה את הארנב
צור דוד
כולנו רוצים לנצח במרוץ החיים, ולחצות בקלות את המכשולים שנראים בלתי עבירים.
חוקים פשוטים / דונלד סל וקתלין מ אי
סל דונלד
חוקים פשוטים הם כלים יעילים למימוש היעדים האישיים והמקצועיים הדוחקים ביותר שלנו.
הדרכה טיפוח מיומנויות וכישורים לשיפ
אבירם אריה
להירפא עשרה שבילים לריפוי עצמי
בן יהודה נדב
אינסטנט יש רק בפודינג
גרסיאלה שפירו-גולדמן
בספר זה מציעה המנטורית, מסלול מרתק ומעשי להגשמה עצמית בחיים, בקריירה ובעסקים. הפרקים מלווים ברעיונות ´מחוץ לקופסה´,
אפקט הצ´קליסט
אטול גאוונדה
מסע בעקבות אמצעי עזר פשוט להפליא – הצ´קליסט – המגלה שמה שטוב לתעופה ולהנדסת בניין יכול לשמש גם ברפואה.
כללי הזהב לעושר
נפוליון היל
להיות שווה - הרבה יותר!
גדי ישראלי
המדריך שיגרום למראיינים לרצות אותך.
להיות שווה – הרבה יותר! הוא הספר הראשון מאת המחבר גדי ישראלי
ביטחון עצמי למגנוט חברתי ספר 2
אושרן פז
המדדים ששווים לך מיליונים
איריס צידון ומאיה גל
לכל מנהל חשוב להטמיע בקרב העובדים את האסטרטגיה שבחר בה ולהוציאה אל הפועל.
המדריך המלא
להשגת החיים שתמיד רצ
שי סגל
השגת מטרות ויעדים
קיצור דרך להצלחה
טכניקות סודיות
