עם רדתה של הנשמה לעולם, היא ניצבת בפתחו של מסע חיים, המשתרע מרגע היוולדו של אדם ועד לרגע חזרתה אל מקורה.

כולנו נולדנו עם היכולת להזיז איברים ולנוע. כל תנועה היא ריקוד והריקוד מהווה מקור בלתי נדלה של הנאה והזדמנות להכרות מחודשת עם עצמנו.

הארכיבישוף‭ ‬טוטו‭ ‬והדלאי‭ ‬למה‭ ‬חולקים‭ ‬אתנו‭ ‬בספר‭ ‬זה‭ ‬את‭ ‬החוכמה‭ ‬שצברו‭ ‬בעמל‭ ‬רב‭ ‬באשר‭ ‬לדרכים‭ ‬שבהן‭ ‬אפשר‭ ‬לחיות‭ ‬באושר‭ ‬גם‭ ‬נוכח‭ ‬תלאות‭ ‬החיים‭ ‬הבלתי‭ ‬נמנעות‭.

"כששואלים אותי: ´כמה זמן כתבת את הספר הזה?´ אני עונה: ´כל חיי´. בספר זה נמצאות המחשבות שלי, האמונות שלי, ההוויה שלי", כך פותחת איריס טוכבנד את ספר הביכורים שלה "ניצוצות החיים" העוסק בתשוקה לחיים טובים ובריאים יותר, בהתמודדות עם היצר הטוב ועם היצר הרע, באהבה, בזוגיות, במשפחה, בילדים ובכל מה שבין לבין במטרה אחת: העצמה אישית, יצירת חיים מלאים ומספקים, מיצוי העצמי ויצירת עתיד טוב יותר עבור כל אחד מאתנו ועבור האנושות בכללותה. בקלילות, בהומור ובפשטות, בגובה העיניים, היא מספרת על חייה, על התמודדותה במשברי החיים ומגישה עצות ותובנות כצידה לדרך עבור כל אדם החפץ באיכות חיים טובה עבור עצמו ועבור יקיריו. ספרה מתובל בסיפורים קצרים, אלו שקראה במהלך חייה ואלו שסיפרו לה מכריה, להמחשת יכולתנו להפיק יותר ממסלול החיים שלנו. "אדם יכול להיות כל מי וכל מה שהוא רוצה. ראשית כול הוא צריך לרצות ולאזור אומץ, להתחיל מאפס וליצור תפיסות עולם שונות, אחרות", היא כותבת על סמך סיפור חייה המציג כיצד אפשר להתרומם כעוף החול וליצור את עצמנו מחדש.

פרופ´ וולטר מישל, הנחשב לאחר הפסיכולוגים המשפיעים ביותר במאה העשרים, מכהן כנשיא הכבוד של המחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת קולומביה מ-1994 ועד היום.

פחד, תקוה והחיפוש אחר שלוות הנפש