בשלו נכון לפי סוג הדם שלכם

``ד``ר ד`אדאמו תרם תרומה נפלאה לספרות על בריאות ותזונה, ובה הוא מוכיח כי הצרכים התזונתיים ייחודיים לכל אדם כמו טביעת האצבעות. בזכות ההנחיות הברורות והקלות לביצוע נעשית האכילה הנכונה פשוט מהנה.``

ד``ר ג`ואן בוריסנקו



המטבח האישי המותאם לרב-המכר ``אכול נכון לפי סוג הדם שלך``

4 סוגי דם 4 תפריטים שונים 4 תרשימים לחיים בריאים

אם חשדת שלא כל אחד יכול לאכול אותו אוכל - צדקת. סוג הדם האישי משקף את המבנה הכימי האישי שלך. הוא קובע את הדרך שבה נספגים החומרים המזינים ומשפיע על מצב-רוחך בהתאם. ``בשלו נכון לפי סוג הדם שלכם`` הוא המדריך המעשי לחיים עם דיאטה הגיונית אישית, המרשה לכם לאכול גם מה שתמיד חשבתם שהוא פינוק אסור. עם קשת אדירה של מתכונים, מתבשילי קדירה ועד פינוקים, דרך ירקות, פסטות ומאפים, בקושי תבחינו כי התחלתם דרך חדשה לבריאות, למשקל אופטימלי ולהרגשה כללית משופרת.

# תפריטים ל30- יום, לכל אחד מסוגי הדם
# יותר מ200- תפריטים מוצלחים
# רשימת מזונות לכל אחד מסוגי הדם


מפת התזונה

לסוג דם O - מועילים מאוד מזונות עתירי חלבונים (בשר אדום) ודלי-פחמימות.
לסוג דם A - מועילים מאוד ירקות (עתירי פחמימות, דלי-שומן)
לסוג דם B - הדיאטה הנרחבת והמגוונת ביותר
לסוג דם AB- הדיאטה עם רוב התענוגות והאיסורים של סוגי דם A ו- B


כל המתכונים כשרים והותאמו לחומרים המצויים בישראל.