נטורופתיה כוח הריפוי העצמי של הגוף

384 עמודים.
מדריך עדכני ומקיף המרכז את המידע הרב שהצטבר בשנים האחרונות בתחום התזונה ונטורופתיה והוא מסתמך על מחקרים רבים שנעשו בנושא עד לימים אלה.
באמצעות ספר זה תבינו מדוע:
• בריאות מערכת העיכול היא יסוד חיוני בבריאותנו, כך שאם אינה מתפקדת כראוי, היא יכולה לגרום לבעיות גופניות, גם כאלה שאינן מיוחסות למערכת העיכול.
• שומנים הם דבר טוב, בתנאי שאוכלים את השומנים הנכונים.
• הפחמימות חיוניות לבריאותנו, בתנאי שהן בעלות אינדקס גליקמי נמוך.
• יש להמעיט את השימוש באנטיביוטיקה, כיוון שהיא עלולה להחליש את מערכת החיסון שלנו.
• רמת כולסטרול תקינה בדם, אינה מבטיחה סיכון נמוך להתפתחות מחלות לב וכלי דם.