ניהול לחץ ושחיקה

"לא הסטרס הוא שהורג אותנו אלא התגובה שלנו אליו"
ד"ר הנס סלייה - אבי המושג "סטרס"

ספר זה מביא מבט מעמיק על מגפת הלחץ והשחיקה במאה ה־ 21 ומציע מודל חדשני המספק כלים ייחודיים לניהול הלחץ והשחיקה המאפשרים מימוש חיי משפחה והורות מיטביים גם בסביבת חיים עמוסה ורוויית מתחים, והובלת סביבת עבודה פרודוקטיבית גם בתקופות המאופיינות בריבוי שינויים ואי וודאות.
הספר נולד ממפגש ייחודי של כותביו, המשלבים דיסציפלינות שונות ומביאים יחד מבט רב ממדי, החל מידע מחקרי ארוך שנים ועד לעומק פסיכולוגי המשולב כמובן עם ניסיון שדה ארגוני עשיר.
שילוב הדיסציפלינות מאפשר הבנה עמוקה של מנגנוני הלחץ לצד כלים יישומיים לניהולו במרחב האישי, המשפחתי והארגוני.
הספר הוא חלק מערכת לחצים הכוללת את המשחק: "מה שחשוב...משחק לחצים" ומפת החוסן