עיצוב הדימוי העצמי

בעזרת הספר עיצוב הדימוי העצמי תוכל לזכות בחיים מאושרים יותר. אם רצונך לאהוב את הסובבים אותך, ראשית עליך לאהוב את עצמך. אם מטרתך היא לרכוש ידידים, עליך להיות בטוח בעצמך. כדי ליהנות מהחיים עד תום, עליך להיפטר מרגשי אשם ומספקות.

הטכניקות המוסברות בספר, עיצוב הדימוי העצמי, יקנו לך את האפשרות:

v להשיב לקול הפנימי המבקר את מעשיך.
v לטפח חיבה לעצמך ולסובבים אותך.
v להשתמש בהיפנוזה ובהחזיה, כדי לקבל את עצמך כפי שאתה.
v להתגבר על שגיאות ולהגיב לביקורת.
v לבקש את שברצונך לקבל.
v לגדל ילדים בעלי הערכה עצמית גבוהה.

מחברי הספר:
ד``ר פטריק מקיי – עוסק בפסיכולוגיה קלינית, מתמחה בטיפול בבעת ובחרדה.

פטריק פאנינג – כותב ספרים פופולריים בתחום הבריאות הנפשית. פרסם מאמרים בתחום ההרפיה.