דף הבית > תוכנית תרגול ל-30 יום פילאטיס
תוכנית תרגול ל-30 יום פילאטיס
תקציר
הפילאטיס מתמקד בשרירי הליבה, מחטב את המותניים ומחזק את השרירים שעוטפים את עמוד השדרה ואת האגן. התמדה בתרגול מובילה לאיזון, ליציבות ולגמישות הגוף; משפרת את יציבתכם ואת טווחי התנועה שלכם. הפילאטיס מפיג מתחים ומרומם את הנפש. הספר הזה יציע לכם את הדרך.
0 ביקורות
מוצרים נוספים שיכולים לעניין אותך:
קלפי דרקונים פיות ונפלאות
מחיר מכירה מודפס 169 ₪
ספר התמורות-אי צינ
מחיר מכירה מודפס 112 ₪
