סל הקניות שלי |
פריטים בסל
המיתוסים של האושר  | ליובומירסקי סוניה דר01/11/2014

המיתוסים של האושר

ליובומירסקי סוניה דר

מחיר קטלוגי: 89 ₪


מחיר באתר: 80.1 ₪


הוסף לסל
מחיר דיגיטלי: 39 ₪
הוסף/י דיגיטלי לסל



קטגוריה: פסיכולוגיה, חיפוש ומודעות עצמית, ספרים דיגיטליים, 
הוצאה: כנרת
צומת ספרים
דירוג הקוראים: הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
דרג/י את הספר: כוכב אחדשני כוכביםשלושה כוכביםארבעה כוכביםחמישה כוכבים


כפתור הדפסה
   תקציר
המיתוסים‭ ‬של‭ ‬האושר‭ ‬הוא‭ ‬ספר‭ ‬פסימי‭ ‬מאוד‭.‬
המיתוסים‭ ‬של‭ ‬האושר‭ ‬הוא‭ ‬גם‭ ‬ספר‭ ‬אופטימי‭ ‬מאוד‭.‬
למה‭ ‬פסימי‭? ‬כי‭ ‬מתברר‭ ‬שלכולנו‭ ‬יש‭ ‬יכולת‭ ‬מצוינת‭ ‬להתרגל‭ ‬לשינויים‭ ‬שמתרחשים‭ ‬בחיינו. ‬בגלל‭ ‬היכולת‭ ‬הזאת‭ ‬אנחנו‭ ‬מתרגלים‭ ‬גם‭ ‬לשינויים‭ ‬חיוביים,‬‭ ‬וזמן‭ ‬קצר‭ ‬יחסית‭ ‬לאחר‭ ‬התרחשותם‭ ‬אנו‭ ‬חוזרים‭ ‬אל‭ ‬רמת‭ ‬האושר‭ ‬הבסיסית‭ ‬שלנו‭.‬
ואם‭ ‬לא‭ ‬די‭ ‬בכך, ‬מתברר‭ ‬גם‭ ‬שקיימים‭ ‬מיתוסים‭ ‬של‭ ‬אושר‭ ‬שמקשים‭ ‬עלינו‭ ‬להיות‭ ‬מרוצים‭ ‬מחיינו. ‬המיתוסים‭ ‬האלה‭ ‬הם‭ ‬כל‭ ‬מיני‭ ‬סיפורים‭ ‬שאומרים‭ ‬לנו‭ ‬מתי‭ ‬בדיוק‭ ‬אנחנו‭ ‬אמורים‭ ‬להיות‭ ‬מאושרים‭ (‬כאשר‭ ‬נתחתן, ‬כאשר‭ ‬יהיה‭ ‬לנו‭ ‬תינוק, ‬כאשר‭ ‬יהיה‭ ‬לנו‭ ‬הרבה‭ ‬כסף        ‭) ‬ובאילו‭ ‬תנאים‭ ‬אנחנו‭ ‬אמורים‭ ‬להיות‭ ‬אומללים‭ (‬כאשר‭ ‬נתגרש, ‬כאשר‭ ‬נחלה‭ ‬במחלה‭ ‬קשה, ‬כאשר‭ ‬נפוטר, ‬ואשר‭ ‬האמונה‭ ‬שלנו‭ ‬בהם‭ ‬רק‭ ‬מרחיקה‭ ‬אותנו‭ ‬מן‭ ‬האושר‭.‬
ולמה‭ ‬אופטימי? ‬כי‭ ‬עצם‭ ‬ההכרה‭ ‬בקיומם‭ ‬של‭ ‬מנגנון‭ ‬ההתרגלות‭ ‬ושל‭ ‬המיתוסים‭ ‬של‭ ‬האושר, ‬והבנת‭ ‬הדרך‭ ‬שבה‭ ‬הם‭ ‬משפיעים‭ ‬עלינו, ‬מחלישה‭ ‬את‭ ‬השפעתם. ‬ומשום‭ ‬שיש‭ ‬לא‭ ‬מעט‭ ‬שיטות‭ ‬יעילות, ‬המבוססות‭ ‬על‭ ‬עשרות‭ ‬מחקרים‭ ‬שנעשו‭ ‬בשנים‭ ‬האחרונות, ‬להיאבק‭ ‬בהצלחה‭ ‬בתהליך‭ ‬ההתרגלות‭ ‬ולעשות‭ ‬את‭ ‬החיים‭ ‬מלאים‭ ‬וטובים‭ ‬יותר‭. ‬
בספרה‭ ‬המיתוסים‭ ‬של‭ ‬האושר‭ ‬מנתחת‭ ‬הפסיכולוגית‭ ‬האמריקנית 
סוניה‭ ‬ליובומירסקי‭ ‬את‭ ‬המנגנונים‭ ‬שמקשים‭ ‬עלינו‭ ‬להיות‭ ‬מאושרים, ‬ותוך‭ ‬שהיא‭ ‬מסתמכת‭ ‬על‭ ‬מחקרים‭ ‬מהעת‭ ‬האחרונה‭ ‬היא‭ ‬מתארת‭ ‬את‭ ‬נקודות‭ ‬המפנה‭ ‬הבולטות‭ ‬בחיינו, ‬מביאה‭ ‬שיטות‭ ‬שבכוחן‭ ‬לעזור‭ ‬לנו‭ ‬להתמודד‭ ‬עם‭ ‬ההיבטים‭ ‬השליליים‭ ‬של‭ ‬נקודות‭ ‬המפנה‭ ‬האלה‭ ‬ולהיות‭ ‬מאושרים‭ ‬יותר, ‬ונוסכת‭ ‬בקוראים‭ ‬את‭ ‬צלילות‭ ‬המחשבה‭ ‬הדרושה‭ ‬כדי‭ ‬לבנות‭ ‬לעצמם‭ ‬חיים‭ ‬בריאים‭ ‬ומספקים.  ‬המיתוסים‭ ‬של‭ ‬האושר‭ ‬מלמד‭ ‬אותנו‭ ‬לקחים‭ ‬מעשיים‭ ‬שיכולים‭ ‬לשנות‭ ‬את‭ ‬חיינו‭.‬
סוניה‭ ‬ליובומירסקי‭ ‬היא‭ ‬פרופסור‭ ‬לפסיכולוגיה‭ ‬באוניברסיטת‭ ‬קליפורניה‭ ‬בריברסייד. ‬מחקריה, ‬על‭ ‬האפשרות‭ ‬לשמר‭ ‬את‭ ‬האושר‭ ‬ולהגביר‭ ‬אותו‭, ‬זיכו‭ ‬אותה‭ ‬בפרסים‭ ‬רבים‭, ‬ובהם‭ ‬פרס‭ ‬טמפלטון‭ ‬לפסיכולוגיה‭ ‬חיובית.  ‬ספרה‭ ‬הדרך‭ ‬אל‭ ‬האושר, ‬שתורגם‭ ‬לתשע–עשרה‭ ‬שפות‭, ‬יצא‭ ‬לאור‭ ‬בעברית‭ ‬בהוצאת‭ "‬כנרת" ‬ליובומירסקי‭ ‬מתגוררת‭ ‬עם‭ ‬משפחתה‭ ‬בסנטה‭ ‬מוניקה, ‬קליפורניה

   תגובות קוראים

לחץ לסגירה
   ספרים נוספים שיכולים לעניין אותך

רק בוקר קיץ, לכאורה

יעל משאלי

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 88 ₪

מחיר באתר: 79.20 ₪

גוסטמן

הובס רוגר

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 89 ₪

מחיר באתר: 80.10 ₪

משב שלג ואפר חלק 1

דיאנה גבלדון

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪
מבצע

תקלת מלתחה

טאוול סמנתה

הספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכביםהספר דורג בחמישה כוכבים
הוסף לסל
מחיר קטלוגי: 98 ₪

מחיר באתר: 88.20 ₪
מבצע