קלפי רגשות ומחשבות

איך עובדים עם קלפי הרגשות והמחשבות ?

1. אפשר לשלוף קלף באופן 'מקרי' ולפגוש ברגש או במחשבה המבקשים התייחסות.
2. אפשר לפרוש על שטיח או על שולחן כשהאיורים מופנים כלפי מעלה, לבחור קלף עם דמות שמעניינת אותי במיוחד ולשאול: האם אני מזדהה עם הדמות? מדוע? מה לדעתי קרה לדמות הזו? מדוע היא מרגישה כך? האם חשתי בעבר רגש דומה לזה?
3. אפשר לפרוש את הקלפים כשהטקסט מופנה כלפי מעלה, לבחור קלף אחד ‘שמדבר אלי’ ולנהל שיח רגשי לאור הקלף הנבחר. למשל: אילו פחדים אני חווה? האם גם אני הייתי עד.ה לחרם חברתי? מתי גם אני זקוק.ה לגבולות? האם אני חש.ה קנאה? מהן “מחשבות בריאות”? ועוד ועוד. המפגש עם סוגי הרגשות והמחשבות מגשר בין תחושה לבין תודעה.

כך, כשפוגשים את הקלף המתאים, אז אני עושה קסמים.